Десерт с толокном, заварным кремом, смородиной, брусникой, черникой

Калорийность - 88 кКал; белки - 3.7 г; жиры - 2.7 г; углеводы - 11.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Толокно	20 г
Заварной крем	50 г
Смородина черная	40 г
Брусника	30 г
Черника	30 г
Заварной крем	50 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 10 мин

Время дополнительного приготовления: 30 мин

Описание

Приготовила заварной крем. Смешала с толокном. Получился первый слой. Затем выложила второй слой ягодами и всё залила кремом. Верх украсила, ягодами и микро зеленью. Поставила в холодильник.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Шаг 2.

Шаг 3.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	88 кКал	5.23%
	Белки	3.7 г	4.87%
	Жиры	2.7 г	4.82%
	Углеводы	11.6 г	5.3%
	Пищевые волокна	2.1 г	10.5%
	Вода	77.9 г	3.43%