14.08.2024 10:43

Добрый день уважаемые МЗРовцы. Что то фтор совс...

Добрый день уважаемые МЗРовцы.

Что то фтор совсем просел(((((((. Посоветуйте, что лучше попить из аптечных препаратов? Что хорошо усваивается и приносит результат?

Света Бор 14.08.2024 10:47

У меня тоже фтор всегда отсутствует . Думаю в минеральной воде иногда он бывает

Ирина Макс 14.08.2024 10:50

Добрый день, Оля! Дарю цветочек

У меня чёрный чай показывает много фтора.

ГАЛИНА Ш 14.08.2024 10:55

Оля,выбор воды в приложении имеет значение.Если живете в городе,выбирайте воду водопроводную городскуюВоду в городах фторируют

Катя 14.08.2024 10:56

Да согласна,нужно пить больше воды и рыбы.

Ольга Анатольевна 14.08.2024 11:09

Ирина Макс, Чай люблю, но всё равно не закрывает потребность. Думаю, продуктами не набрать, надо что то аптечное попить. Накопился сильный дефицит по таблице.

Ольга Анатольевна 14.08.2024 11:11

ГАЛИНА Ш, добрый день, очень рада Вам. Воду мы же фильтруем, в кувшине. Ну и мне важно что бы не в таблице фтор просто был, а в организме.

Ольга Анатольевна 14.08.2024 11:15

Кира, мы фильтруем воду в кувшине. Не набрать водой.

Ольга Анатольевна 14.08.2024 11:17

Катя, да стала меньше есть рыбы. Летом хочется больше свежего чего то, не рыбы.

ГАЛИНА Ш 14.08.2024 11:27

Ольга, Оля кувшин задерживает более крупные фракции,то что от труб оседает.Если бы кувшин был так хорош,то и накипи в чайниках бы не было.У нас воду повышенной очистки в специальных автоматах продают.Вот от нее накипи в чайнике нет ,как от родниковой и колодезной.А кувшины толькоот старых труб и спасают

Виля 14.08.2024 12:01

Ольга, Приветик, Оль 👋🥰🌺

Людамила 14.08.2024 12:06

Доброго дня!
Правильно напоминают про рыбку! Её не надо забывать

Баба Зоя 14.08.2024 12:20

Ольга, рада читать тебя. Как я по вам всем соскучилась, этих упертостей ваших, так мне не хватало. А про фтор и хлор, мне кажется, правильно девочки пишут . От нашей городской воды этого всего в достатке,как её не чисть.

Наталья 18.08.2024 14:15

ГАЛИНА Ш, это в Питере фторируют, а у нас - хлорируют, и дай Бог, чтобы не очень сильно, а то иногда прямо белёсая вода от хлора.

ГАЛИНА Ш 18.08.2024 15:39

Наталья, Наташ,хлорку и в Москве добавляют.Льют белизну.Но и фторируют тоже

Ольга Анатольевна 18.08.2024 17:50

ГАЛИНА Ш, мне интересно, а откуда фтор в чае? Это в заварке или за счёт воды?

ГАЛИНА Ш 18.08.2024 17:57

Ольга, Фтор в заварке есть,Вы и без меня это можете определить⚘️Есть какие то исследования,что до 80 процентов суточной нормыможно набрать чаем.Ну сухую заварку не едят.В какой то воде еще есть фтор.У меня в городе нет проблем с набором фтора,специально ничего не делаю.

Ольга Анатольевна 19.08.2024 07:59

ГАЛИНА Ш,
Фтор инициирует минерализацию костей. Недостаточное потребление приводит к кариесу, преждевременному стиранию эмали зубов.
Появилось стирание эмали на зубах. Значит реально надо заняться этим вопросом. И программа показывает, большой дефицит фтора. Как только стала питаться не на 100 % так накопился дефицит по фтору.

ГАЛИНА Ш 19.08.2024 09:28

Ольга, безусловно мы все выдающиеся диагносты,а надо небось раз в пол года на гигиеническую чистку ходить и все будет в порядке.Вы без контроля фтора сколько лет жили? Так что обнаруженные проблемы надо со стоматологом решать .Но процедуры эти дороги,это да.Про избыток фтора погуглите.

Ольга Анатольевна 19.08.2024 09:43

ГАЛИНА Ш, да у стоматолога в июле была. Куда ж без стоматолога то.

Просто обратила внимание на дефицит фтора в рационе. При чём даже не я, а сидевшая рядом родственница. Спросила меня , что означает буква F ?

Я спросила, а почему она тебя заинтересовала? Она просто показала мне что у меня в этом месте на графике дефицит. А я и правда несколько месяцев рыбы не ела. Решила, что мне витаминчика "Д" и в рыбьем жире из печени трески хватит, но в результате получился провал по фтору.

Надежда (-20 кг есть, осталось - 16 кг.) 19.08.2024 10:17

Люблю чай, пью вместо воды часто! Фтор всегда в норме и выше😉 по таблице, а что там в организме я не знаю, не сдавала отдельно.

ГАЛИНА Ш 19.08.2024 12:35

Ольга, Вы слишком серьезно относитесь к программе,данные здесь не отражают реальной картины.Я контролировала витамин д здесь и он у меня в крови в реыеренсе,но врач велела поднять приемом лекарств.Так что обратить внимание это одно,а ставить диагноз другое.А после чистки доктор при необходимости проводит дополнительные обработки.,кесли есть необходимость.Ну изубные пасты с фтором есть. Только моя доктор говорит,что избыточный фтор замещает в тканях зубов кальций,что совсем не здорово,так что диагнозы дело доктора.Ну это мое мнение.Может просто выбрать хорошую зубную пасту?

Ольга Анатольевна 19.08.2024 13:23

ГАЛИНА Ш, да у нас что то пасты зубные с фтором из магазинов куда то исчезли, надо поискать, купить., раньше полно таких было.

Да с фтором надо быть осторожной. Легко передозировать. Но недостаток тоже не айс. Выпустила фтор из внимания.