Ольга Анатольевна
07.07.2024 09:24
Дневник питания за 07.07.2024
На клумбах зацвела
Аквилегия.
Изящные и красивые цветы.
Откуда Аквилегия получила свое название?
Монахиня, Хильдегарда Бингенская (1098–1179), изучала полезные свойства растений и составляла Трактаты-травники.
Вот именно она и написала, что аквилегия — средство от язв, золотухи, горячки и (не удивляйтесь) противоядие. Она указала, что водосбор собирает избыток флегмы и выводит эту лишнюю воду из организма.
Отсюда и название — Аквилегия. А в переводе на русский — Водосбор.
Цветок имеет очень интересную и оригинальную форму.
Ещё одно название этого цветка –Орлик, которое произошло от латинского слова «aquila», которое означает «орел». «А при чем тут орел?»: - спросите вы. А для ответа на этот вопрос надо посмотреть на иллюстрацию цветка, а именно на его лепесток, который по форме напоминает коготь орла. Вот отсюда и название.
Аквилегия.
Изящные и красивые цветы.
Откуда Аквилегия получила свое название?
Монахиня, Хильдегарда Бингенская (1098–1179), изучала полезные свойства растений и составляла Трактаты-травники.
Вот именно она и написала, что аквилегия — средство от язв, золотухи, горячки и (не удивляйтесь) противоядие. Она указала, что водосбор собирает избыток флегмы и выводит эту лишнюю воду из организма.
Отсюда и название — Аквилегия. А в переводе на русский — Водосбор.
Цветок имеет очень интересную и оригинальную форму.
Ещё одно название этого цветка –Орлик, которое произошло от латинского слова «aquila», которое означает «орел». «А при чем тут орел?»: - спросите вы. А для ответа на этот вопрос надо посмотреть на иллюстрацию цветка, а именно на его лепесток, который по форме напоминает коготь орла. Вот отсюда и название.
После сна
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Компот из яблок g |
215
|
29.2 | 0.2 | 0.2 | 6 |
| Чиа икра с рыбьим жиром из печени трески |
54
|
83.9 | 2.1 | 6.9 | 3.2 |
| Помидор (томат), парниковый |
74
|
10.4 | 0.4 | 0 | 2.8 |
| Подсолнечник, семечки |
30
|
180.3 | 6.2 | 15.9 | 3.2 |
| Яичный желток куриный (Варка) |
21
|
74.3 | 3.4 | 6.6 | 0.8 |
| Яичный белок куриный (Варка) |
40
|
19.2 | 4.4 | 0.1 | 0.4 |
| Итого | 434 | 397 | 16 | 29 | 16 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Квас хлебный |
200
|
54 | 0.4 | 0 | 10.4 |
| Редис |
32
|
6.4 | 0.4 | 0 | 1.1 |
| Картофель варёный g |
50
|
35.5 | 1 | 0.2 | 7.5 |
| Йогурт греческий TEOS 2% |
30
|
20 | 2.4 | 0.6 | 1.3 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
59
|
93.6 | 7.6 | 6.9 | 0.4 |
| Итого | 621 | 212 | 11 | 7 | 21 |
Утренний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Макароны Макфа варёные с кетчупом |
150
|
246.9 | 6.9 | 6.9 | 39.5 |
| Дыня |
100
|
35 | 0.6 | 0.3 | 7.4 |
| Слива (садовая) |
68
|
33.3 | 0.5 | 0.2 | 6.5 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
| Семена льна |
5
|
26.7 | 0.9 | 2.1 | 0.1 |
| Итого | 623 | 373 | 10 | 10 | 56 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
220
|
118.8 | 6.4 | 5.5 | 10.6 |
| Молоко сухое обезжиренное, быстрорастворимое |
40
|
143.2 | 14 | 0.3 | 20.9 |
| Шоколад горький |
5
|
27 | 0.3 | 1.8 | 2.4 |
| Пшеничные отруби |
7
|
11.6 | 1.1 | 0.3 | 1.2 |
| Итого | 522 | 303 | 21 | 7 | 35 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Морковь |
40
|
14 | 0.5 | 0 | 2.8 |
| Подсолнечное масло |
9
|
80.9 | 0 | 9 | 0 |
| Капуста белокочанная |
100
|
28 | 1.8 | 0.2 | 4.7 |
| Итого | 149 | 122 | 2 | 9 | 7 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Хлеб Здоровье бездрожжевой |
60
|
129 | 3.6 | 0.6 | 27.4 |
| Индейка варёная 40 минут |
70
|
126.4 | 26.3 | 1.6 | 0.1 |
| Итого | 380 | 257 | 29 | 2 | 28 |
| Итого за день | 3029 | 1667 | 93 | 67 | 165 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
8
12
Надежда
07.07.2024 09:28
Доброе утро, Ольга! Первый раз слышу про такое растение. Ольга,
спасибо за обзор.
Валентина
07.07.2024 09:45
Доброе утро! Даже не видела ни разу такой цветок.
Танюра
07.07.2024 09:51
Доброе утро,Ольга!!!
Аквилегия действительно прекрасна!!!
Нежна и изящна!!!🧚♀️🧚♀️🧚♀️
А расцветки какие шикарные у Вас!!! Прелесть!!!
Спасибо, что поделились своей красотой💞
Аквилегия действительно прекрасна!!!
Нежна и изящна!!!🧚♀️🧚♀️🧚♀️
А расцветки какие шикарные у Вас!!! Прелесть!!!
Спасибо, что поделились своей красотой💞
ILIA LUTSKER
07.07.2024 09:52
Очень интересно!
Ирина Макс
07.07.2024 09:55
У нас у подъезда растёт водосбор необычной окраски - очень красиво!
Галина
07.07.2024 10:59
Доброго утра и хорошего дня, Ольга! Я тоже посадила водосбор трех
расцветок у себя в палисаднике у подъезда, но он уже давно
отцвел.
Лариса Лямина
07.07.2024 12:57
Добрый день, Ольга ! Давно Вас не было в ленте, как всегда
интересно читать пост. 
Елена
07.07.2024 13:13
Какие нежные ,не крикливые цветочки,я очень далека от
цветоводства,но такая красота никого не оставит равнодушным,спасибо
за интересную информацию!
Виля
09.07.2024 16:41
Оля 🌸, спасибо за интересную информацию 😘 . И я много этих
цветочков видела разных расцветок, только желтых не приходилось 🤔
Ариэль
19.07.2024 17:08
Благодарю за пост ❤️ вы всегда пишите самые разные необычные факты,
прокачиваете эрудированность всего МЗР😅
Никогда не видела такого цветка, очень красивый! И имя Хильдегарда никогда не слышала раньше!
Никогда не видела такого цветка, очень красивый! И имя Хильдегарда никогда не слышала раньше!
Инна -32
23.07.2024 15:43
Обожаю эти цветы, они такие изящные, как будто феи порхают
над лугом
Новые рецепты
Морковный кекс с орехами
331.6
8.5
16.1
38.3
7
Гороховый суп пюре
41.2
3.5
0.5
5.7
12
Блинчики с печенью
180.8
12.1
6.4
18.4
13
Интересные блоги
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Сегодня на обед большой ...
Лучшие рационы
