Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Компот 6 фев. 2024г. |
210
|
29.4 | 0.2 | 0.2 | 6.1 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Морская капуста (ламинария) сушеная (Варка со сливом) |
1
|
1.6 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Пекинская капуста |
220
|
35.2 | 2.6 | 0.4 | 4.5 |
Гречневая каша 22 янв. 2024 г. |
150
|
221.7 | 9 | 2.4 | 41.1 |
Подсолнечник, семечки |
24
|
144.2 | 5 | 12.7 | 2.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
Молоко сухое обезжиренное |
10
|
36.2 | 3.3 | 0.1 | 5.3 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сельдь тихоокеанская жирная |
80
|
152.8 | 11.2 | 12 | 0 |
Молоко сухое обезжиренное |
10
|
36.2 | 3.3 | 0.1 | 5.3 |
Чиа семена |
7
|
36.4 | 1.2 | 2.2 | 2.9 |
Блин из геркулеса с семенами кунжута на сухом молоке 22 фев. 2024г. (копия) |
154
|
248.6 | 15.1 | 9.5 | 24 |
Желатин пищевой |
10
|
35.5 | 8.7 | 0 | 0.1 |
Желудки цыплят бройлеров |
20
|
64.7 | 9.1 | 3.2 | 0.4 |
Яйцо куриное (Жарка) |
112
|
170 | 14.2 | 12.2 | 0.8 |
Чернослив (слива сушеная) |
10
|
25.6 | 0.2 | 0.1 | 5.8 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
10
|
23.2 | 0.5 | 0 | 5.1 |
Масло сливочное топленое, 99% жирности |
2
|
17.8 | 0 | 2 | 0 |
Винегрет с зелёным горошком и пекинской капустой 25 февр. 2024г. |
399
|
199.1 | 6.4 | 7.6 | 25.9 |
Клубника |
100
|
41 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
Котлеты 25 фев. 2024г. |
57
|
139 | 10.5 | 8.6 | 5.3 |
Хлеб, французский или венский, тосты (на закваске) |
8
|
25.5 | 1 | 0.2 | 4.7 |
Зефир |
100
|
59.1 | 1.9 | 0.5 | 11.2 |
Итого | 2694 | 1752 | 104 | 74 | 161 |
Итого за день | 2694 | 1752 | 104 | 74 | 161 |
Итог |
|
Количество шагов |