| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
45
|
90.4 | 3.1 | 0.6 | 17.9 |
| Рыбий жир из печени трески |
3
|
27.1 | 0 | 3 | 0 |
| Чиа семена |
3
|
15.6 | 0.5 | 0.9 | 1.3 |
| Мак, семя |
5
|
27.8 | 0.9 | 2.4 | 0.7 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
120
|
190.4 | 15.4 | 13.9 | 0.8 |
| Кунжутная паста (тахинная паста, тхина) |
4
|
23.4 | 0.7 | 2 | 0.7 |
| Сельдь слабо солёная |
70
|
139.3 | 10.2 | 10.9 | 0 |
| Лук репчатый |
5
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.4 |
| Хурма |
152
|
101.8 | 0.8 | 0.6 | 23.3 |
| Ламинария |
0.3
|
0.4 | 0 | 0 | 0.1 |
| Пельмени варёные из сельди |
119
|
178.3 | 7.9 | 4.4 | 28.6 |
| Йогурт греческий TEOS 2% |
62
|
41.4 | 5 | 1.2 | 2.6 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
248
|
133.9 | 7.2 | 6.2 | 11.9 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
| Яблоко |
52
|
24.4 | 0.2 | 0.2 | 5.1 |
| Мандарин |
30
|
11.4 | 0.2 | 0.1 | 2.3 |
| Творог обезжиренный |
108
|
91.8 | 19.4 | 0.3 | 3.6 |
| Брусника |
30
|
13.8 | 0.2 | 0.2 | 2.5 |
| Помидор (томат), парниковый |
99
|
13.9 | 0.6 | 0 | 3.8 |
| Огурец парниковый |
74
|
8.1 | 0.5 | 0.1 | 1.4 |
| Йогурт греческий TEOS 2% |
30
|
20 | 2.4 | 0.6 | 1.3 |
| Индейка запечённая с аджикой 16 дек.2023г. |
38
|
85.2 | 17.6 | 1.1 | 0.2 |
| Суп из перловой крупы с капустой и шампиньонами 11 дек .2023г. |
400
|
133.6 | 5.2 | 4.8 | 17.6 |
| Гранат |
50
|
36 | 0.4 | 0.3 | 7.2 |
| Редька черная |
24
|
8.6 | 0.5 | 0 | 1.6 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
| Шоколад горький |
3
|
16.2 | 0.2 | 1.1 | 1.4 |
| Рис отварной |
150
|
178.1 | 3.8 | 0.6 | 39.6 |
| Картофель варёный 27 ноября 2023г. |
100
|
71 | 1.9 | 0.4 | 15 |
| Свекла варёная 27 ноября 2023г. |
100
|
32.6 | 1.5 | 0.1 | 6.5 |
| Морковь варёная 27 ноября 2023г. |
50
|
14.5 | 0.6 | 0.1 | 2.8 |
| Лук репчатый |
30
|
12.3 | 0.4 | 0.1 | 2.5 |
| Йогурт греческий TEOS 2% |
50
|
33.4 | 4 | 1 | 2.1 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
12
|
89.8 | 0.1 | 9.9 | 0.1 |
| Печень цыплёнка 16 дек.2023г. |
30
|
41.7 | 7.5 | 1 | 0.6 |
| Итого | 3196 | 1920 | 119 | 68 | 208 |
| Итого за день | 3496 | 1920 | 119 | 68 | 208 |
Итог |
|
Количество шагов |
Вот не
понимаю, было бы ради чего... Я долго упиралась идти, но дочь
меня туда вытащила, пошли примерно через месяц после открытия,
и все равно куча народу, мест не хватает, час точно ждали...
Теперь когда мимо прохожу, вижу, что уже нет такого ажиотажа,
наелись видимо открытие Макдональдса было
, а
Мак?