Ольга Анатольевна
24.06.2023 20:57
Советов мне
Друзья подскажите пожалуйста, , какими продуктами
Витамин В9, фолаты - набирается легко?
Вроде много где содержится, а заметила, что набрать его не так то и легко.
Вроде много где содержится, а заметила, что набрать его не так то и легко.
2
7
Мария. Минус 50. Ем всё.
24.06.2023 21:17
Я чуку покупала, ела каждый день.
Алла
24.06.2023 21:33
Маш...
Мила Равно
25.06.2023 03:41
Ольга Анатольевна
25.06.2023 04:51
Мария (-34. а что это такое?
Мария. Минус 50. Ем всё.
25.06.2023 07:26
Ольга,
типа морской капусты, но по вкусу другая. Продаётся там же, где и
рыба обычно.
Ещё есть вариант с пекинской капустой, но я не стала писать) много надо её съесть. 
Ещё есть вариант с пекинской капустой, но я не стала писать) много надо её съесть.
Ольга Анатольевна
25.06.2023 07:44
Мария (-34 а где Вы химический состав Чуки брали?
Мария. Минус 50. Ем всё.
25.06.2023 07:54
Ольга, с
интернета гуглила и вносила
Новые рецепты
Уха из форели с цветной капустой
34.6
3.8
1.1
2
17
Латте с маложирным молоком
36
2.3
1.2
4
8
Паста с пармезаном
153.7
6.1
6.5
17.5
5
Интересные блоги
22-08-2025
Про везение
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
19-08-2025
Дневник питания за 19.08.2025
Вот нельзя мне есть после тренировки, я обычно ем ...
21-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем доброе утречко! 🤩
Вчера тренировка ног и 118...
Лучшие рационы
