Советов мне

Друзья подскажите пожалуйста, , какими продуктами  Витамин В9, фолаты -   набирается легко?
Вроде  много где содержится, а заметила, что набрать его не так то и легко.

 2 
 7
Мария 24.06.2023 21:17
Я чуку покупала, ела каждый день.
Алла 24.06.2023 21:33
Маш...
Мила Равно 25.06.2023 03:41
Мария (-34. а что это такое?
Мария 25.06.2023 07:26
Ольга, типа морской капусты, но по вкусу другая. Продаётся там же, где и рыба обычно.

Ещё есть вариант с пекинской капустой, но я не стала писать) много надо её съесть.
Мария (-34 а где Вы химический состав  Чуки брали?
Мария 25.06.2023 07:54
Ольга, с интернета гуглила и вносила
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы