Вешенки и королевские шампиньоны жареные со сметаной

Калорийность - 68 кКал; белки - 5.4 г; жиры - 3.3 г; углеводы - 3.8 г на 100 г.

Ингредиенты

Вешенки	150 г
Шампиньоны (Жарка)	100 г
Соль поваренная пищевая	2 г
Сметана 15% жирности	30 г
Куркума, молотая	0.2 г
Паприка, перец сладкий молотый	0.2 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 10 мин

Время дополнительного приготовления: 15 мин

Описание

Вешенки. Королевские шампиньоны. Помыла, почистила, порезала. Посолила и добавила любимых приправ. Жарила на тефлоновой сковородочке без масла до выпаривания жидкости. В готовые грибы добавила сметаны, всё перемешала. Блюдо готово.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Королевские шампиньоны.

Шаг 2.

Вешенки.

Шаг 3.

Помыла, почистила, порезала.

Шаг 4.

Посолила и добавила любимых приправ.

Шаг 5.

Жарила на тефлоновой сковородочке без масла до выпаривания жидкости.

Шаг 6.

В готовые грибы добавила сметаны.

Шаг 7.

Блюдо готово.

Шаг 8.

Всё перемешала и вкушала.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	68 кКал	4.04%
	Белки	5.4 г	7.11%
	Жиры	3.3 г	5.89%
	Углеводы	3.8 г	1.74%
	Пищевые волокна	3.3 г	16.5%
	Вода	81.4 г	3.58%