Сырники солёные с укропом и петрушкой из пятипроцентного творога

Калорийность - 156.8 кКал; белки - 19.6 г; жиры - 4.6 г; углеводы - 8.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Творог 5% жирности (Жарка)	200 г
Пшеничная мука цельнозерновая	20 г
Соль поваренная пищевая	2 г
Укроп (Мытьё, нарезка)	5 г
Петрушка свежая (Мытьё, нарезка)	5 г
Лук зеленый (перо) (Мытьё, нарезка)	5 г
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка)	30 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 20 мин

Время дополнительного приготовления: 15 мин

Описание

Сырники из 5% творога, солёные с укропом и петрушкой.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Цельнозерновая пшеничная мука. Творог 5%.

Шаг 2.

Смешала творог, муку, мелко порезанные укроп и петрушку.

Шаг 3.

Сформировала шайбочки из творога.

Шаг 4.

Жарила на тефлоновой сковороде без масла, по 10 минут с каждой стороны. Переворачивала силиконовой лопаткой слегка смазанной маслом, чтобы скользила.

Шаг 5.

Получились вот такие солёные с укропом и петрушкой сырники.

Шаг 6.

Украсила огурцом.

Шаг 7.

Петрушкой.

Шаг 8.

Зелёным луком.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм