15.04.2023 03:52

Дневник питания за 15.04.2023

С добрым утром друзья!:bravo:
Прочитала вчера рассказ "Из неопубликованных дневников Даниила Хармса." заинтриговал, делюсь=))

Один человек работал проводником в поезде на линии Нью Йорк-Маями.
Как-то раз он идёт по вагону и проверяет билеты. У одного пассажира билета не оказалось и проводник тут же выкинул его в окно.
Пассажир разбивается насмерть. Проводника арестовывают и приговаривают к электрическому стулу.
Перед самой казнью у него спрашивают:
- Каково ваше последнее желание?
- Дайте мне два банана.
Человек съедает два банана, палач включает рубильник, но человек остаётся жив. По закону штата его выпускают и он опять устраивается проводником на ту же линию. Вся история повторяется вновь.... и вновь.... и вновь.....
В пятый раз, когда его посадили на електрический стул, ему опять задали, уже ставший традиционным, вопрос:
- Каково ваше последнее желание?
- Два банана.
И стул и человека проверили в сотый раз, включили рубильник и опять он остался жив.
Начальник тюрьмы в полном отчаянии воскликнул:.- Ну вы хоть скажите нам, при чем? Ну при чем тут бананы?..........
-

Ну и так далее по тексту.....не буду нагружать читателей многая буквами, программа просит чё нить написать, - написала.

После сна

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	250	0	0	0	0
Итого	250	0	0	0	0

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Соль поваренная пищевая	3	0	0	0	0
Толокно	30	108.9	3.8	1.8	19.5
Вода	200	0	0	0	0
Яйцо куриное вареное вкрутую	100	158.7	12.8	11.6	0.7
Творог 5% жирности	100	145	21	5	3
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)	36	72.4	2.4	0.5	14.3
Смородина черная	15	6.6	0.2	0.1	1.1
Мед пчелиный	20	65.6	0.2	0	16.1
Сметана 15% жирности	50	81	1.3	7.5	1.8
Облепиха	30	24.6	0.4	1.6	1.7
Брусника	15	6.9	0.1	0.1	1.2
Мак, семя	10	55.6	1.8	4.8	1.5
Итого	609	725	43	32	60

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яблоки сушёные на зиму для компота	25	73.3	0.6	0.6	15.3
Подсолнечник, семечки	30	180.3	6.2	15.9	3.2
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Итого	305	256	6	16	19

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Овсяные хлопья "геркулес"	25	88	3.1	1.6	15.5
Ржаные отруби	7	8	0.9	0.2	0.6
Какао-порошок	3	8.7	0.7	0.5	0.3
Итого	35	104	4	2	16

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Грудка цыпленка-бройлера (филе)	100	116	19.6	4.1	0.3
Почки свиные варёные	25	52.7	8.6	2.1	1.6
Морковь	45	15.7	0.6	0	3.1
Капуста белокочанная	50	14	0.9	0.1	2.4
Перец сладкий красный	25	6.8	0.3	0	1.3
Помидор (томат), парниковый	300	42	1.8	0	11.4
Чеснок	4	6	0.3	0	1.2
Петрушка свежая	15	7.4	0.6	0.1	1.1
Укроп	10	4	0.3	0.1	0.6
Морская капуста (ламинария) сушеная	3	5.7	0.2	0	0.7
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Оливковое масло	3	26.9	0	3	0
Лук репчатый	25	10.3	0.4	0.1	2.1
Итого	855	309	33	9	26

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Скумбрия дальневосточная	90	215.1	17.4	16.2	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Итого	340	217	17	16	0

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	100	0	0	0	0
Шампиньоны	80	21.6	3.4	0.8	0.1
Пекинская капуста	180	28.8	2.2	0.4	3.7
Итого	360	50	5	1	3
Итого за день	2754	1663	111	78	127

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Дарья 15.04.2023 06:32

Заинтриговали)) захотелось тоже почитать.
Божечки! Какая зелёная красота. Стремлюсь к вашим высотам, подсматриваю рационы ))

Ольга Анатольевна 15.04.2023 07:00

Дарья,=))

Валентина 15.04.2023 08:05

Интересно, что дальше? И причём бананы🙂?

Ольга Анатольевна 15.04.2023 09:57

Валентина, ага, интересно. Первый раз этого автора читаю. А у нас солнышко!Прямо стихотворение из детства вспомнила:- А у нас.....=))) Эх, счастливое время детство! Ах!

Ольга Анатольевна 16.04.2023 11:11

Валентина, - Бананы здесь ни при чём, - ответил человек. Просто я плохой проводник!=))

Мария 2 16.04.2023 11:17

Ольга, а почему он оставался все время живой? из-за бананов??. И в чем мораль или юмор??

Валентина 16.04.2023 11:44

Ольга, 🤣👍

Ольга Анатольевна 16.04.2023 12:23

Мария 2, мораль: - не пропускать школьные уроки и учить физику.

Мария 2 16.04.2023 19:13

Ольга, я не пропускала и учила физику, но логику не поняла. Не объясните? А то жалко, потратила время на прочтение Вашего пассажа, а ощущение, что зря... досадно как-то...

Ольга Анатольевна 16.04.2023 19:23

Мария 2, видимо плохо учили, если тему проводников не знаете, не жалко потраченного времени на уроки физики? Нет ощущения, что зря уроки посещали , - предмет не знаете, , досада не берёт?,

Мария 2 17.04.2023 10:11

Ольга, так по какой причине он был плохим проводником, как я теперь понимаю в плане физики, если бананы здесь не при чем? Очень все-таки хочется понять то, что Вы, видно, поняли. Спасибо.

Ольга Анатольевна 17.04.2023 11:26

Мария 2, про логику и понять, к Даниилу Хармсу. Пожалуйста)