Лаваш с сыром и морковью

Калорийность - 240.4 кКал; белки - 15.6 г; жиры - 7 г; углеводы - 29.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта)	40 г
Сыр Лёгкий 35% [Брест Литовск]	30 г
Морковь (Мытьё, нарезка)	20 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 5 мин

Время дополнительного приготовления: 10 мин

Описание

Взяла два вида лаваша с паприкой и зеленью петрушки и укропа отрезала нужное количество лаваша. Натёрла сыр и морковь на крупной тёрочке, выложила на листочки лаваша, завернула конвертиком и поджарила до румяности на сухой тефлоновой сковороде. Похоже на хрустящие чипсы с сыром и паприкой=)) Слегка острый хрустящий лаваш и тягучие нити от сыра=))

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Взяла два вида лаваша с паприкой и зеленью петрушки и укропа.

Шаг 2.

Натёрла сыр и морковь на крупной тёрочке, выложила на листочки лаваша,

Шаг 3.

завернула конвертиком

Шаг 4.

и поджарила до румяности на сухой тефлоновой сковороде.

Шаг 5.

Готовый лаваш нарезала на кусочки.

Шаг 6.

Сыр внутри лаваша расплавился от тепла, морковь осталась хрустящей.

Шаг 7.

Сыра можно брать побольше, тогда можно поиграть разрывая кусочки лаваша длинными расплавленными от сыра нитями)

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	240.4 кКал	14.28%
	Белки	15.6 г	20.53%
	Жиры	7 г	12.5%
	Углеводы	29.6 г	13.52%
	Пищевые волокна	0.7 г	3.5%
	Вода	45.5 г	2%