Ольга Анатольевна
19.02.2023 15:27
Компот из домашних сушёных яблок
Калорийность - 8.8 кКал; белки - 0.1 г; жиры - 0.1 г; углеводы - 1.8 г на 100 г.
Ингредиенты
| Яблоки сушёные на зиму для компота | 5 г |
| Вода | 160 г |
| Заменитель сахара Стевия №1 | 2 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 1 мин
Время дополнительного приготовления: 7 ч
Описание
5 гр. сушёных домашних яблок, залила 160 гр. водицы с вечера, дала
настояться до утра, утром добавила 2 гр. сахарозаменителя Стевии
№1. Компот к завтраку готов.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Шаг 4.
Шаг 5.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 8.8 кКал | 0.52% | |
| Белки | 0.1 г | 0.13% | |
| Жиры | 0.1 г | 0.18% | |
| Углеводы | 1.8 г | 0.82% | |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 1.5% | |
| Вода | 97.4 г | 4.29% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
1
A
0.1%
b-car
0.1%
В1
0.4%
B2
0.2%
Холин
0.1%
B5
0.3%
B6
0.8%
B9
0.1%
B12
~
C
2.1%
D
~
E
0.2%
H
0.1%
вит.К
0.3%
PP
0.4%
Калий
2.1%
Ca
0.7%
Si
1.2%
Mg
0.7%
Na
0.4%
P
0.3%
Cl
0.1%
Fe
2.3%
I
0.2%
Co
1.9%
Mn
0.5%
Cu
2.1%
Mo
3.8%
Se
0.1%
F
2.4%
Cr
1.5%
Zn
0.2%
3
3
Мила Равно
19.02.2023 15:44
Попробую водой комнатной температуры залить, а то я кипятком...😃
Ольга Анатольевна
19.02.2023 15:51
Мила
Равно, да я тоже кипятком. Но думаю за ночь может и
в воде комнатной температуры настояться.
Мила Равно
19.02.2023 15:57
Ольга, а,
поняла👍🌹
