Ольга Анатольевна

Блог Кулинарная книга База продуктов

Ольга Анатольевна

19.02.2023 15:27

Компот из домашних сушёных яблок

Калорийность - 8.8 кКал; белки - 0.1 г; жиры - 0.1 г; углеводы - 1.8 г на 100 г.

Ингредиенты

Яблоки сушёные на зиму для компота	5 г
Вода	160 г
Заменитель сахара Стевия №1	2 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 1 мин

Время дополнительного приготовления: 7 ч

Описание

5 гр. сушёных домашних яблок, залила 160 гр. водицы с вечера, дала настояться до утра, утром добавила 2 гр. сахарозаменителя Стевии №1. Компот к завтраку готов.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Шаг 2.

Шаг 3.

Шаг 4.

Шаг 5.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	8.8 кКал	0.52%
	Белки	0.1 г	0.13%
	Жиры	0.1 г	0.18%
	Углеводы	1.8 г	0.82%
	Пищевые волокна	0.3 г	1.5%
	Вода	97.4 г	4.29%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

0.1%

b-car

0.1%

В1

0.4%

0.2%

Холин

0.1%

0.3%

0.8%

0.1%

B12

2.1%

0.2%

0.1%

вит.К

0.3%

0.4%

Калий

2.1%

0.7%

1.2%

0.7%

0.4%

0.3%

0.1%

2.3%

0.2%

1.9%

0.5%

2.1%

3.8%

0.1%

2.4%

1.5%

0.2%

Мила Равно 19.02.2023 15:44

Попробую водой комнатной температуры залить, а то я кипятком...😃

Ольга Анатольевна 19.02.2023 15:51

Мила Равно, да я тоже кипятком. Но думаю за ночь может и в воде комнатной температуры настояться.

Мила Равно 19.02.2023 15:57

Ольга, а, поняла👍🌹