МОЗГОВОЙ ШТУРМ, НЕОЖИДАННЫЕ ИДЕИ, ОРИГИНАЛЬНЫЕ РЕШЕНИЯ

Это все, что не ест мой сын...Кроме масла. Даю витамины. Сейчас пьем неуробекс, это комплекс витаминов группы В

Полынь, а какой у него диагноз?

Ольга, никакого, кроме атопического диатеза и стойкого сопротивления домашним заданиям)))  Неуробекс и еще лучше неуробекс нео всегда рекомендует моя знакомая врач-психиатр для лучшей интеллектуальной деятельности и работоспособности .
А не ест - потому что не ест. Сказал, что, наверное, смог бы быть вегетарианцем. Мясо почти тоже не ест, кроме куриного филе.

Полынь, Неуробекс не рекомендуюется детям до 6 лет, Неуробекс Нео противопопказан до 18 лет. Смысла большого от него нет, всего 3 витамина.

Saadi, ему 9 и у меня есть врач, с которым я советуюсь и доверяю

Полынь, личное дело каждого, просто процитировал инструкцию.

Saadi, а Вы что предложили бы в этом случае? Откуда взять эти витамины?

Ольга,витамины группы В из пентовита. Д думаю сами знаете, почитайте биодоступные формы, кальций дополнительно смысла принимать для себя не вижу, поэтому не посоветую.

Saadi,   

Saadi написал:
для себя

а  на какой Вы диете? Что едите?

совет, - купите витамины в аптеке. Есть совсем недорогие. Лучше не поли, а отдельные витамины нужной группы. Не слушайте тех, кто говорит, что они как-то не так действуют. Так же как и в продуктах питания...

Ольга,сбалансированная высокобелковая

Юджин (кето+ИГ), какие например можно купить для восполнения витаминов группы "В"     "В9", "В12"?

Saadi вот " Пентовит" советует. Согласны с ним?

Ольга,он у меня в игноре, т.к. его мнения и поведение для меня были, мягко говоря, сомнительные...

Сейчас я пью постоянно B-мультикомплекс от компании Витамир. Стоит недорого и состав достойный. Про действенность говорить было бы глупо, т.к. витамины это не аспирин. Их действие опосредовано и не явно очень часто. В целом пью группу Б изолировано уже около 2х лет. Благодаря этому и ещё некоторым у меня реально выровнялись ногти на руках. Они были просто в ужасающем состоянии и я одно время подозревал инфекционный генез, но со временем понял, что причина алиментарная...

Юджин (кето+ИГ), согласна с Вами, если что то мне не нравится, человек очень быстро у меня в игнор улетает.,, но пока, чёт прямо хорошо себя ведёт, не за что. 

У меня тоже проблемы с ногтями были, когда сыр в рационе был, потом прочитала что кальций из него не усваивается, убрала сыр, заменила маком. И прямо очень теперь довольна. Оказывается в маке кальций находится в легко усвояемой форме.

Ольга, спросите у Юджина какое мое мнение было для него сомнительным))) Очень интересно он честно ответит или опять придумает)))

Saadi, ах-ха=)) А Вы случайно не помните, как там индейская народная,  национальная изба называется?

Ольга, Дожили. Мы его, можно сказать, на помойке нашли, отмыли, очистили от очисток, а он нам .....

пью БАДы, б12 курсом раз в год колю

Show must go on,почему только В12?

Ольга,даже не знаю что сказать по поводу мака и сыра, но в целом не стоит доверять всему что пишут в русскоязычном секторе интернета. У нас, к огромному сожалению, бал правит непрофессионализм и хайп. 

В Вашем случае с ногтями, возможно, не мак являлся причиной. Возможно, до этого Вы в целом поменяли диету и эффект был отсроченный, т.к. ногти состоят из соединительной ткани в основном, а в её основе белки и немного минералов. В регенерации ногтей участвуют так же некоторые витамины. Возможно, из-за их добавления в рацион тоже повысился обмер в тканях соединительной ткани. К примеру, у  меня 2.5 года назад были совсем кривые ногти, но из-за изменения питания всё за год примерно изменилось. Теперь ровненькие красивые ногти и причиной этому комплексный подход, а не влияние чего-то одного... 

Saadi, терапевт рекомендовал, у меня вег.рацион

Юджин (кето+ИГ), да, всегда всё работает в системе и в комплексе.

Ольга,

Ольга, в Пентовите крайне маленькие дозировки витаминов В.Его надо пить горстями.Если значительный недобор с проявлениями внешними ,я бы лучше принимала Нейромультивит,Мильгамму или Комбилипен.Но это мое лично мнение,а так только Вам решать.Каждому свое,как говорится).