ЦВЕТНЫЕ СЧЁТЫ

Мотивирующая игра от Марины987
"ЦВЕТНЫЕ СЧЁТЫ"! - посмотришь на счеты ,прямо хочется передвинуть косточку ,а нельзя пока не сделаешь то то и то то .
Счёты должны быть на видном месте. . Такая мотивирующая игра.

Сиреневый - зарядка для мозга. Задачки, кроссворды развивающие мозг упражнения
Выполнила - раз ,косточку влево,
Синий -водные процедуры, чистка зубов, мытьё рук перед едой. расчесывание волос, смена одежды и белья на чистое и свежее.
Оранжевый -зарядки ,физкульт паузы в течение дня, поднялась , спустилась по лестнице, прошла по пандусу или наклонной плоскости, прошла по одной линии на равновесие.
Желтые -серотонин, окситоцин, прогулки на солнышке, получение радости, похвальбушки себе, подарки себе, походы в приятные места, просмотры интересных фильмов.Позитивное общение..
Голубые -питьё воды (хоть по несколько глотков-косточку влево),
Зеленые- овощи, фрукты зелень.Причём есть по норме не отказываясь от них но и не переедая.
Светло зеленые -добавки ,витамины.
Чёрные - дела которые делать не хочется но надо сделать в первую очередь.За них самые большие награды себе.Поход к врачам.Стоматолог Сдача анализов. Различные платежи.Сделки.Смелые поступки. Запись передвинутых косточек в таблицу в тетради.
Тёмно синие - бытовая активность по дому. Помыть полы, почистить, туалет, ванну, раковины. Вымыть обувь.Протереть пыль.Протереть все горизонтальные поверхности. Протереть вертикальные поверхности и ручки дверей.
Розовые - занятия для души, хобби.
На следующий день всё обнуляется ,всё вправо .
Табличка в тетрадке .Прежде чем обнулить цифры посчитать ,сколько косточек, записать в тетрадь и передвинуть за это первую чёрную косточку. .
Всё это влияет на нас .На наш образ жизни .Наши привычки.

Осталось купить цветные счёты=))

Кто знает где можно купить такие красивые счёты с цветными косточками?
Давайте вместе доработаем игру. Мне идея очень понравилась!
Спасибо Марине987 за идею=))

Жанеттита 12.02.2023 11:03
Согласна, идея великолепная! Но ее желательно адаптировать лично под себя. 
Помню, был какой-то фильм, у одной героини была черная полоса жизни в жизни и ей кто-то предложил за каждый прожитый день нанизывать на нитку бусинку. Неудачный, плохой день - черная бусинка, хороший день - белая. Сначала были только черные бусины, потом появились маленькие радости и начали появляться белые бусинки, потом их становилось все больше и больше и наконец, стали только белые бусины. Это своего рода анализ каждому прожитому дню, не всегда просто за тучами разглядеть солнце и уметь радоваться мелочам. А ведь это и есть уметь быть счастливым. Конечно, жизнь не только черно-белая, поэтому цветные счеты - супер идея. 
Пошла искать счеты!
Жанеттита,Ура!Про бусинки мне очень понравилось! Тоже что ни будь придумаю.=)
ФинтиПлюшка 12.02.2023 11:32
Жанеттита, очень интересная идея с бусинами! А можно собирать а-ля-браслеты по количеству дней в месяц, а в предновогоднюю ночь анализировать, какой месяц был самым лучшим, а какой наоборот.
Радуга,В каком месяце получился самый красивый браслет!Тоже круто!!!!!
Жанеттита 12.02.2023 12:09
Радуга, супер!
Полынь 12.02.2023 13:01
Идея интересная, а результат - просто кол-во определенных бусин (костяшек счетов)? Или при собрании определенного количества себе бонус какой-то положен? 
Полынь,Как придумаете так и будет.А бонус всегда положен, без вознаграждения то как.
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты