ЦИТАТЫ ДОКТОРА АНАСТАСИИ ШАГАРОВОЙ

Aнна Лизa

22-11-2025

Ачивка

Дальше только повторы, хотя и обещают доработать б...

7 121

Алин@

18-11-2025

Дневник питания за 17.11.2025

Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...

5 67

Ирина Макс

16-11-2025

Дневник питания за 16.11.2025

Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...

8 50

Efeliya

20-11-2025

Дневник питания за 20.11.2025

Приветствую МЗРовцы!) Вес 61.6 кг. Шагов 4500. Вч...

7 47

Гуляш из свинины

Автор Еленка

279.9

10.7

24.1

4.9

6

1 0

Печень с шампиньонами

Автор Кастор Трой

113.4

12.2

6

2.4

25

2 0

Суп пюре куриный с сельдереем

Автор Кастор Трой

52.8

3.5

1.7

5.5

11

3 3

Maximus Otto

2025-11-13

Калорийность: 1000 кКал

Витамины и минералы: 89%

Алла

2025-11-04

Калорийность: 1342 кКал

Витамины и минералы: 96%

Алла

2025-11-05

Калорийность: 1320 кКал

Витамины и минералы: 95%