Щас спою!
Теория информационного метаболизма.
Мы переедаем, когда нам чего то не хватает любви ,
эмоций, впечатлений и т.д.
Поэтому надо восполнить это чем то для себя интересным.
СДЕЛАТЬ что то для себя. Полюбить сегодня себя не на словах, а НА
ДЕЛЕ . Выделить на себя время и позаботиться о себе, подарить
себе, эмоции, ощущения ,
впечатления=))
Подумала, что это может быть для меня, сегодня реального, чего
такого сейчас я могу себе подарить?
И просто убралась в квартире.Так приятно пройтись босиком по
свеже вымытому полу.
Налила себе горячей водицы, удобно устроилась на
заправленный красиво диван и посмотрела
мультфильм=))