Томатный сок из жёлтых помидор с чесноком

Калорийность - 14.2 кКал; белки - 0.9 г; жиры - 0.2 г; углеводы - 2.3 г на 100 г.

Ингредиенты

Помидор (томат) желтый, сырые	222 г
Чеснок (Мытьё, нарезка)	4 г
Вода	50 г
Соль поваренная пищевая	0.5 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 1 мин

Время дополнительного приготовления: 10 мин

Описание

Жёлтые помидорчики вымыла, порезала, добавила тёртый чеснок, соль, водицу и прокрутила на блендере. Чеснок с томатным соком, проходит на ура! Улучшает вкус и не жжёт слизистую рта. Как профилактика осенних вирусных заболеваний.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	14.2 кКал	0.84%
	Белки	0.9 г	1.18%
	Жиры	0.2 г	0.36%
	Углеводы	2.3 г	1.05%
	Пищевые волокна	0.6 г	3%
	Вода	95.3 г	4.19%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

b-car

В1

2.3%

2.2%

Холин

0.1%

1.9%

2.7%

B12

8.2%

вит.К

4.9%

Калий

8.4%

1.3%

0.1%

2.6%

6.8%

3.8%

4.7%

2.3%

0.1%

1.6%

5.4%

8.3%

1.2%

0.5%

1.2%