Шампиньоны фаршированные кабачками, морковью

Калорийность - 66.4 кКал; белки - 7 г; жиры - 2.7 г; углеводы - 3.7 г на 100 г.

Ингредиенты

Шампиньоны (Запекание)	232 г
Кабачок (Тушение)	120 г
Морковь (Тушение)	58 г
Помидор (томат), парниковый (Тушение)	7 г
Сыр Лёгкий 35% [Брест Литовск]	30 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 35 мин

Время дополнительного приготовления: 50 мин

Описание

Кабачки натёрла на терочке с морковью, добавила помидорки и припустила на тефлоновой сковороде. Нафаршировала этой массой шляпки шампиньонов предварительно подготовленные. Вымыла и удалила ножки. Нафаршированные шампиньоны поставила в духовку и готовила до готовности. 30 минут на 180 градусах. За 5 минут до готовности посыпала натёртым сыром.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	66.4 кКал	3.94%
	Белки	7 г	9.21%
	Жиры	2.7 г	4.82%
	Углеводы	3.7 г	1.69%
	Пищевые волокна	2.9 г	14.5%
	Вода	82.8 г	3.64%