Ольга Анатольевна
30.08.2022 20:01
Пастила из яблок
Калорийность - 373.3 кКал; белки - 1.3 г; жиры - 1.3 г; углеводы - 86.9 г на 100 г.
Ингредиенты
| Яблоко | 1217 г |
| Вода | 400 г |
| Сахар песок | 200 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 10 ч
Время дополнительного приготовления: 3 ч
Описание
Яблоки вымыть, удалить сердцевины и нарезать на кусочки. Долить
воды и томить на плите до размягчения постоянно помешивая. Добавить
сахар по желанию и Fit. Разлить пюре слоем 0.5 см. на специальные
листы в сушилке и сушить до нужной консистенции. Когда пастила
высохнет свернуть в рулончики.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Шаг 2.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 373.3 кКал | 22.17% | |
| Белки | 1.3 г | 1.71% | |
| Жиры | 1.3 г | 2.32% | |
| Углеводы | 86.9 г | 39.68% | |
| Пищевые волокна | 6 г | 30% | |
| Вода | 0.1 г | 0% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
11
A
1.8%
b-car
2%
В1
6.6%
B2
3.7%
Холин
2.3%
B5
4.6%
B6
13.3%
B9
1.7%
B12
~
C
36.8%
D
~
E
4.4%
H
2%
вит.К
6.1%
PP
6.6%
Калий
36.9%
Ca
6%
Si
22.1%
Mg
7.7%
Na
6.7%
P
4.6%
Cl
0.4%
Fe
41.4%
I
4.4%
Co
33.2%
Mn
7.9%
Cu
36.5%
Mo
30.9%
Se
1.8%
F
3.4%
Cr
26.5%
Zn
4.1%
2
3
Ольга Анатольевна
31.08.2022 08:02
Делаю заготовки на зиму из яблок. Кто знает хорошие рецепты,
поделитесь, буду рада.
Милюха
03.09.2022 13:17
Я делаю пастилу без сахара и нормально получается, не кисло совсем.
Ольга Анатольевна
03.09.2022 13:25
Милюха,от
сорта яблок думаю зависит. Тоже часть сделала без сахара.
Интересные блоги
04-09-2025
Про везение.
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
10-09-2025
Великий фильм, вышедший в ссср
Несколько дней назад случайно нашёл в ютубе ролик ...
11-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Знают ли котики дни недели? :think: Вроде не должн...
Новые рецепты
Чиа с кефиром
69.7
4.2
3
4.6
7
Коржики шарлот
124
9.9
5.2
9.3
0
Питим с говядиной и овощами
109.3
8.4
3.3
11.1
8
Лучшие рационы
