Яблочное пюре с ягодами клубники

Калорийность - 45.1 кКал; белки - 0.5 г; жиры - 0.4 г; углеводы - 9.1 г на 100 г.

Ингредиенты

Яблоко	223 г
Клубника	100 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Описание

Яблоки помыть, нарезать кусочками произвольно, убрав сердцевину с косточками, взбить блендером, добавить ягод клубники.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

0.6%

b-car

0.6%

В1

1.6%

Холин

0.8%

2.1%

3.7%

1.1%

B12

28.3%

2.9%

вит.К

1.8%

Калий

9.7%

2.3%

107%

2.9%

1.8%

0.3%

10.5%

1.1%

19.3%

4.7%

11.5%

10.3%

0.6%

0.3%

6.8%

1.1%