Запечённое куриное филе с молодым картофелем под сыром

Калорийность - 179.4 кКал; белки - 18.3 г; жиры - 8.3 г; углеводы - 7.7 г на 100 г.

Ингредиенты

Курица 2 кат. (Запекание)	856 г
Картофель (Запекание)	554 г
Сыр угличский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	95 г
Вода	100 г
Соль поваренная пищевая	1 г
Аджика	20 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 1 ч 30 мин

Время дополнительного приготовления: 3 ч

Описание

Филе курицы нарезать на кусочки, посолить, намазать аджикой, выложить на противень. Картофель помыть, почистить , нарезать на пластики, посолить, намазать аджикой, выложить на филе курицы вторым слоем. Поставить в духовку запекаться до готовности. За 5 минут до готовности посыпать картофель тёртым на крупной тёрке сыром.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	179.4 кКал	10.65%
	Белки	18.3 г	24.08%
	Жиры	8.3 г	14.82%
	Углеводы	7.7 г	3.52%
	Пищевые волокна	0.7 г	3.5%
	Вода	63.2 г	2.78%