Ну вот,  все кабачки лежащие целыми -  съедены! Ура! Дошла очередь до замороженных. Достала из морозилки   пакетик и приготовила кабачковые лепёшки, ммм..на топлёном маслице прямо вкусняшка=))

Приятная, простая кулачковая  гимнастика. Можно с лёгкостью  делать, хоть на работе, хоть дома .

А верите ли  вы в приметы?

Что будет, если  встретить  женщину с пустым ведром.?
 

Решила вынести мусор. Мешок с мусором в ведре показался тяжёлым. Подумав,  что  мешок  может порваться по дороге, , решила  взять  с ведром .Когда шла к мусорке обратила внимание , что на спортивной площадке играют школьники. Выбросив из ведра  мешок с  мусором,  иду  обратно  То что произошло  дальше,  было  для меня самой  неожиданностью......

💦Пить воду надо сидя!💦

Объясню почему именно так.

Нас везде учат, когда и сколько пить воды, а как правильно это делать❓❓❓ никто не объясняет.

!💦 На самом деле, поза, в которой вода поступает в организм, имеет огромное значение.

Чаще всего, мы пьём воду, чтобы утолить жажду и как правило делаем это стоя.

!💦 Но медики уверяют, что в таком положении затрудняется работа желудка и нарушается пищеварение❗

!💦 Также страдает нервная система, поэтому человек не отдыхает благодаря выпитой воде, а наоборот, напрягает организм❗

Вторая причина, почему не нужно пить воду стоя, так это потому, что из-за этого очень страдают почки❗

!💦 Когда мы пьем воду стоя, то вода попадает в почки силой и не успевает отфильтроваться.

!💦 Это может привести не только к болезням почек, но и мочевого пузыря.

!💦 Питье воды стоя провоцирует нарушение баланса жидкостей в организме, что может привести к накоплению жидкости в суставах и развитию артрита. В положении сидя нервная система и мышцы более расслаблены, что облегчает процесс усвоения воды и пищи.

!💦 Стоя можно выпить намного больше воды, при этом жажда пить не прекращается.

В этом случае нарушается щелочной баланс желудка. Ведь вместо того, чтобы задержаться в желудке и обмыть его, вода сразу попадает в кишечник.

!💦 Плюсы употребления воды в сидячем положении!💦.

!💦 Это касается в первую очередь желудка☝

Как утверждают медики, желудок человека значительно отличается в положении сидя и в положении стоя.🤔

• Когда мы сидя пьём воду мелкими глотками, это позволяет омыть желудок водой и на некоторое время задержать её в желудке.

Это позволяет некоторые вредные вещества вывести из него.

• Также, употребляя воду сидя, можно избавиться от осадка в мочевом пузыре.

• Невероятным кажется и то, что когда человек пьет воду сидя, то он помогает отдохнуть всему организму.

Ведь благодаря этому, активизируются парасимпатическая система, которая отвечает за отдых.

• Более того, она помогает легко переварить поступившую жидкость, а так же, другие продукты питания.

• Ну и главное, утолить жажду можно только выпивая воду сидя и небольшими глотками.

Заметила что в питании  идёт  недостаток  цинка. 
Прочитала какие признаки  в теле сигнализируют нам  об этом?
Дефицит цинка:
-проблемы с кожей, прыщи, угри, экзема, воспаления, серый оттенок кожи
-быстрая утомляемость, раздражительность
-нарушение  вкуса и обоняния
-снижение концентрации внимания
-выпадение волос это проблема номер один при дефиците цинка
-медленное заживление ран
-белые пятна на ногтях это  100% признак дефицита цинка

Игорь Константинович Зиновьев родился при Александре Третьем, а ушел из жизни при Владимире Владимировиче Путине.

Годы жизни 1894 - 2003

Красивая ,  поднимающая  настроение мелодия  из кинофильма "Чародеи"  "Три белых коня, эх, три белых коня: -декабрь, январь и февраль...
Самые снежные, самые  вьюжные и морозные месяцы=))))))

Мои  дорогие МЗР-цы! Я, как говорится, старый солдат и не знаю слов любви=)). Поэтому коротко, коряво, но с душою:  -Двигаюсь к цели  тихо, спокойно,  всё более и более лёгкой походкой=)) Зимнее пальто, которое раньше не сходилось сантиметров на десять, уже спокойно не только застёгивается, а даже можно перешить пуговицы  подальше от петель  примерно на столько же,  на сколько оно и не сходилось=))))))) Вот как то так)))))))