Блог
Войти
Ольга
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга
07.06.2013 07:04
Дневник питания и тренировок за 07.06.2013
цифры на весах вдохновляют)))ааааааааааа хочу худеть!!!и буду!!!!!!!
Прикреплен дневник питания
Ольга
06.06.2013 08:19
Дневник питания и тренировок за 06.06.2013
лето)ах,лето... что ж ты делаешь?.. по ночам сводит ногу судорогой...недостаток кальция и магния...видимо... Прикреплен дневник питания
Ольга
02.05.2013 18:05
Дневник питания и тренировок за 02.05.2013
почти весь день на работе...скоро сессия Прикреплен дневник питания
Ольга
02.05.2013 18:00
Дневник питания и тренировок за 01.05.2013
весь день убирались... Прикреплен дневник питания
Ольга
29.04.2013 15:58
Дневник питания и тренировок за 28.04.2013
воскресень....кушать не хочется... Прикреплен дневник питания
Ольга
29.04.2013 15:51
Дневник питания и тренировок за 29.04.2013
худеется... Прикреплен дневник питания
Ольга
27.04.2013 20:22
Дневник питания и тренировок за 27.04.2013
Эх...сегодня муж накормил мясом... не признаюсь ему что худею...а то смеяться будет... Прикреплен дневник питания
Ольга
26.04.2013 15:49
Дневник питания и тренировок за 26.04.2013
Встретила сегодня сестру подружки. Какая она худая!!! Обалдеть просто! и я ТАК ХОЧУ!!!худеется мне... Прикреплен дневник питания
Ольга
25.04.2013 12:24
Дневник питания и тренировок за 25.04.2013
хочу худеть!!!!медленно,но верно!
вот такой был у меня рацион за день... кушать в принципе не хотелось и сейчас не хочется... Прикреплен дневник питания
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
59
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
7
49
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
7
17