Продукты созданные в приложении
- Протик
- Овсянник с медом, 60 г.
- БананКурагаИзюм250г
- 2 Ложки полисола 30г.
- 3 Ложки полисола 45г.
- КунжутМед60
- СалатГречка260
- СалатПшеница310
- КурагаИзюм100
- БананЯблокоКешью400
- БананЯблокоТыквосемки400
- Ложка полисола 15г.
- Полисол
- Яичные желтки
- Яйца жареные
- Мидии
- Арахис
- Кефир
- Халва
- Курага
- Финики
- Маш
- Мед
- Кунжут
- Гречка
- Пшеница проросшая
- Масло льняное
- Селедка
- Тыквосемки
- Кешью
- Банан
- Яблоки
- Кедровая мука
- Завтрак 500 (апельс.,2 банан)
- Завтрак 350 (апельс., банан)
- Салат (капуста, ламинария, петрушка, лук), 150
Интересные блоги
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал!
Вы же помните мой план — сделать ...
Новые рецепты
Маффины из курочки
136.5
14.6
7.5
2.6
0
Паэлья с креветками
101.7
7.7
2.6
11.4
13
Блинчики бархатные
221.1
7.9
5.6
34.6
5
Лучшие рационы
