Оксана

Блог Кулинарная книга База продуктов

Оксана

28.10.2025 04:49

Дневник питания за 28.10.2025

С утра болел желудок. Предположительно от куркумы или кофе, или молока.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла	3	27	0	3	0
Пассим	40	140.8	4.9	2.5	24.7
Сахарный Песок	5	20	0	0	5
Итого	48	187	4	5	29
Итого за день	48	187	4	5	29

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

2

Новые рецепты

Овсяно-сырник без сахара

Автор Пабло Эскобар

Блинчики с печенью

Автор April

Сырники с геркулесом

Автор ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

Лучшие рационы

Калорийность: 1214 кКал

Витамины и минералы: 90%

Калорийность: 1239 кКал

Витамины и минералы: 87%

Калорийность: 1342 кКал

Витамины и минералы: 94%

Интересные блоги