Дневник питания за 03.10.2025

Целиакия анализом на антитела к тканевой трансглутаминазе не подвердилась. 50% ожидаемо - существуют так называемые "серые" целиакии, которые не вырабатывают этот вид антител. В интернете нашла ряд роликов про это. Например: https://youtu.be/4mmOLht_yd0?si=CyVb9JlQtrnaFFrG Рекомендую к просмотру тем у кого непонятки со здоровьем. А вдруг? Оказывается, целиакия может вызывать даже такие нетипичные проблемы как невынашивания беременности, нарушение работы щитовидки, хронические бронхиты и т.п., т.к. в основе лежат различные дефицитные состояния.

100% подтверждением служит только биопсия тонкого отдела кишечника. Это уж слишком. Проще отказаться от глютена, делов-то в общем-то. Особенно если сравнивать с ограничениями на кето, то ограничения совсем мизерные. Но крышу рвет порой на свежую выпечку, особенно в первую неделю.

Крышу рвало не только на выпечку, но и на плохой сон. Вечерний жор. Уже давно поняла, что для меня недостаток сна - это гарантированно вечерний жор. Вес в итоге 67,7.

На данный момент более-менее втянулась в безглютеновое питание. Попробую перейти на контроль калорийности. Сделаю акцент на супах т.е. на большей объемности. Постараюсь после бессонной ночи выкраивать часик-полтора на сон днем - это возвращает тормоза на место. Хотя и не люблю сон днем - жалко потраченного на него времени.

Родители по прежнему со мной. Через пару недель планируем вернуть их к сестре в Полтаву. У мамы медленный, но прогресс. Практически ушла спастика, вместе с ней ушли боли. Гораздо лучше стала осанка. Может ходить по улице без поддержки, но до самостоятельных прогулок далеко. Речь востанавливается медленно. Но гораздо улучшилось чтение. По прежнему сложно с цифрами, посчитать деньги на кассе, например, не сможет. Но вернулось понимание цифр, больше/меньше, геометрических фигур. Печально будет, если начнется регресс без занятий.

Внуку сегодня 4 месяца. Видемся редко - сын с семьей живет в основном на съемной квартире в Александрии. Домой, в Харьков, приезжают лишь на короткие периоды. Великое кочевье((

Все эти 4 месяца продолжаю учить немецкий. Это успокаивает. Кто бы мог подумать, что изучение языка способно успокаивать мою нервную систему)))

Всем мира, здоровья, добра!🌺