Итоги 2024. Что имею. Планы.

___ ИТОГИ 2024. Ну вот. Как бы и не плохо. Вес за год максимум к 69 подбирался, минимум к 64, но в основном вокруг 66-67 кружил. Цель была, в общем-то простая: не дать уйти выше 70. Моя беда - стресс и бессонница и идущие с ними за руку раздолбаи с питанием.

___ЧТО ИМЕЮ СЕЙЧАС. Почти месяц, выпавший из жизни: перенесла гайморит. Звучит несерьезно, но мерзкая вещь, скажу я вам. Болело все что есть в голове и на голове. Плюс практически невозможно спать т.к. начинаешь задыхаться. Единственное великолепное и необыкновенное явление во всей этой истории - все время хочется спать и ты засыпаешь, как только твой нос или рот способны дышать. Не лежишь часами, не способный заснуть от того что просто не можешь заснуть, а засыпаешь практически сразу, как только можешь)) Ну да ладно, ну его, такой вариант улучшения качества ночного сна)))

Итак на сегодня: гайморит практически побежден. Но зато имею в потерях целый букет того что пыталась привести в норму в течении последних пару лет((( Надеюсь за месяц смогу вернуть.

___ ПЛАНЫ. На ближаший месяц: вернуть по питанию и режиму то что было. Дальше - думать как жить дальше🙂

Всем удачи в достижении ваших целей! 🙂🌺🌺🌺