SvetSveta (Deutsch lerne)

14.12.2024 09:47

Дневник питания за 13.12.2024

Auf dem Rückweg vom Kurs trafen wir einen Igel. Dummes Kleines, es ist Zeit ins Bett zu gehen! Der Winter steht vor der Tür. Wo ist dein Loch?
_________________

По пути с курсов встретили ежика. Глупенький маленький, спать пора! Зима на дворе. Где твоя нора?

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
(_ 7:30 _)	0	0	0	0	0
Горячая вода	300	0	0	0	0
____________________________	0	0	0	0	0
Яйцо куриное (Жарка)	100	151.8	12.7	10.9	0.7
Подсолнечное масло	3	27	0	3	0
____________________________	0	0	0	0	0
Овсяные хлопья "геркулес"	30	105.6	3.7	1.9	18.5
Семена чиа, сушеные	15	72.9	2.5	4.6	1.2
Итого	448	357	18	20	20

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
___Ягодный чай___ (состав см.ниже)***	1	0	0	0	0
Вода	200	0	0	0	0
Итого	201	0	0	0	0

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
(_ 11:30 _)	0	0	0	0	0
Ржаной хлеб	80	207.2	6.8	2.6	34
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	50	175	13.2	13.3	0
___Ягодный чай___ (состав см.ниже)***	1	0	0	0	0
Вода	200	0	0	0	0
____________________________	0	0	0	0	0
Конфеты глазированные шоколадом, с начинками между слоями вафель	25	133.8	1.5	8	14.5
Итого	356	516	21	23	48

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
(_ 16:30 _)	0	0	0	0	0
Сельдь атлантическая жирная	40	99.2	7.1	7.8	0
Свинина, стейк из окорока, без костей, мясо с жиром, сырая	240	295.2	51.9	8.1	0
Цветная капуста	100	30	2.5	0.3	4.2
Перец сладкий красный	80	21.6	1	0.1	4.2
___Ягодный чай___ (состав см.ниже)***	1	0	0	0	0
Малина	50	23	0.4	0.3	4.2
Черника	50	22	0.6	0.3	3.8
Вода	400	0	0	0	0
Сахар песок	10	39.9	0	0	10
____________________________	0	0	0	0	0
Конфеты глазированные шоколадом, с начинками между слоями вафель	25	133.8	1.5	8	14.5
Итого	996	664	65	24	40

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
(_ 19:30 _)	0	0	0	0	0
Конфеты глазированные шоколадом, с начинками между слоями вафель	100	535	5.8	32	57.9
Итого	100	535	5	32	57
Итого за день	2101	2072	111	101	167

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Валентина 14.12.2024 10:14

Маленький совсем ежоночек

Валентина 14.12.2024 10:51

Мощный рацион 💪👍

SvetSveta (Deutsch lerne) 14.12.2024 17:58

Валентина, да, малепуська) Интересно, он успеет спрятаться, если морозы начнутся? Почему он еще не уснул? По ночам около нуля.

SvetSveta (Deutsch lerne) 14.12.2024 18:03

Валентина, я еще мощнее могу)) 😁 Это был, по сути, эксперимент - конфеты вместо ужина. Чтобы не ночью)) Сработало)) В том плане, что крышу рвало ночью встать и налопаться конфет, но где-то на уровне ниже крыши было легкое отвращение от мыслей об этом)))

Ilana 14.12.2024 18:11

посмотрела на ежа в Германии, и сразу вспомнился очень смешной рассказ который гулял по сети некоторое время назад про ежа, Германию и ветеринарные службы..

Валентина 14.12.2024 18:13

SvetSveta (Deutsch lerne), тоже в ноябре, по заморозкам уже видели полусонного ежика в лесу. Не спал. А по нашему климату пора бы

Валентина 14.12.2024 18:14

SvetSveta (Deutsch lerne), у меня тоже такое бывает, себя уговариваю, зачем это нужно? Иногда срабатывает 😄

SvetSveta (Deutsch lerne) 23.12.2024 15:20

Ilana, не слышала🙂

Moroshka 23.12.2024 15:22

Можно нам такую зиму? Я даже в спячку впадать не буду) мы на коньках уже месяц катаемся)

Ilana 23.12.2024 16:07

SvetSveta (Deutsch lerne), потом на досуге прочитайте ПИСЬМО Этому письму уже больше 20 лет.. гуляет по сети

SvetSveta (Deutsch lerne) 23.12.2024 16:08

Moroshka, коньки - это ведь прекрасно! В снежных зимах есть свое очарование😊 Лишь бы дороги и тротуары были расчищены и на остановках не приходилось стоять😊

SvetSveta (Deutsch lerne) 23.12.2024 16:22

Ilana, прочитала))) 😊 Спасибо!👍 Смешно и очень грустно одновременно((
Мы хотели тут, в Германии, котика взять из приюта. Дети очень котенка хотели, своего не смогли с собой вывезти, остался в Украине, но выжил, слава Богу. Так вот: нам не разрешили. Ваша семья, мол, на пособии живет, сумма пособия не рассчитана на содержание животного. Типа, не прокормим мы всем колхозом одного кота, наполнитель для горшка, услуги ветеринара… Не дали - доход семьи должен быть выше каких-то определенных финансов) Вот сказали бы это нашим пенсионерам, которые умоляют ветеринаров усыпить своих питомцев т.к кормить нечем((( А им отказывают - не медицинские показания.

Ilana 23.12.2024 16:28

SvetSveta (Deutsch lerne), грустно, что кота не заслуживаете... Печально

животные это целая индустрия, чтоб люди тратились.. всякие прибамбасы им покупали.. а Ваш доход не потянул и не вписался в индустрию содержания животных .. может есть возможность ходить детям в приют и там играть с животными?

Melany Rouz 23.12.2024 16:39

SvetSveta (Deutsch lerne), вообще всем и во всех странах, особенно в России бы так говорили.. чтоб на потеху многие не заводили, а потом не выбрасывали.. а тех, кто выбросил кота или собаку, штрафовали бы на миллион и отдавали эти деньги в приюты

SvetSveta (Deutsch lerne) 23.12.2024 16:50

Ilana, 🐈‍⬛завели в итоге) Из Беларуси привезли. Содержать хватает средств - делимся)) Хотя это чудо природы ест только мясо, яйца и молоко)) Дети счастливы🙂

SvetSveta (Deutsch lerne) 23.12.2024 16:56

Melany Rouz, попробуй их найди, тех кто выбрасывает(( Это настолько государственная политика должна быть по многим направлениям. От стерилизации бездомных, для начала, до организации нормальных гуманных приютов. Про потеху вообще молчу - что там в головах у людей, когда они животное как игрушку заводят(( Я в Харькове жила в частном секторе, так там котят и щенков постоянно подкидывали. Считают, что если частный сектор, то люди без проблем заберут и выростят целыми ящиками(((

Melany Rouz 23.12.2024 17:00

SvetSveta (Deutsch lerne), в головах у черствых людей ничего нет.. ни в голове, ни в душе.. вообще считается, что отсутствие жалости к животным и неспособность к эмпатии и сопереживанию - это один из признаков недалекости

да жаль, что уродов выбрасывающих животных не найдешь, а если и ввели бы такие законы, то эти уроды попросту бы убивали животных, а не выкидывали..

Но я верю, что Бог есть и бумеранг живодерам будет страшный.

Moroshka 23.12.2024 17:51

SvetSveta (Deutsch lerne), я думаю подбрасывают везде, к нам в подъезд двухэтажного дома коробками привозят..б

Ilana 23.12.2024 20:54

SvetSveta (Deutsch lerne), дети счастливы это супер и кот красавец .. а Вам потом не предъявят соц.службы ничего? типа Вам отказали в коте, а Вы нарушили их запрет.. я не знаю какие там порядки у Вас

SvetSveta (Deutsch lerne) 23.12.2024 21:10

Ilana, нет, не думаю. Отказали не соцслужбы, а приют. Кота дочь с зятем купили в Беларуси и привезли сюда, он там был официально оформлен на их имя, привит и чипирован, таможня пропустила) Кстати, слышала, что немцы, теряя работу, оформляют социальное пособие себе и своему питомцу. На собаку 250 евро, сколько на кота не знаю. Не слышала, чтобы наши оформляли такие пособия. Лично мы бы не рискнули - мало ли что, под какие законы попадешь в таком случае, вдруг заберут в приют) Прокормим)) К ветеринару на кастрирование планируем отвезти через месяц - повзрослел мальчик уже, пора)

Ilana 23.12.2024 21:32

SvetSveta (Deutsch lerne), все очень сложно стало.. кот приравнен к роскоши..

Moroshka 24.12.2024 07:56

А вам на немецком приходится общаться?

Юджин (кето+ИГ) 24.12.2024 08:01

SvetSveta (Deutsch lerne) написал:
На собаку 250 евро, сколько на кота не знаю.

надо узнать. Заведёте как я 5 котов и будет не хилая прибавка... Лопну от смеха!

SvetSveta (Deutsch lerne) написал:
К ветеринару на кастрирование планируем отвезти через месяц - повзрослел мальчик уже, пора)

сколько там это стоит, не узнавали? У нас около 6 т.р.

Это пройдёт 24.12.2024 10:40

SvetSveta (Deutsch lerne), так из-за пособий и отказали, наверное. Что если у вас нет средств, то придется пособие давать на кота. Не хотят. Или боятся, что люди берут котов, чтобы пособия получать.

Марусичка 24.12.2024 10:46

Это пройдёт, пособие на кота? 👀👀👀
Такое бывает? Офигеть!

Это пройдёт 24.12.2024 10:52

Марусичка, Света написала про собаку, и что не знает про кота

Марусичка 24.12.2024 10:55

Это пройдёт, ааа, всё поняла, увидела 👌

SvetSveta (Deutsch lerne) 24.12.2024 11:16

Юджин (кето+ИГ), еще не узнавали) Напишу по факту)

SvetSveta (Deutsch lerne) 24.12.2024 11:22

Это пройдёт, отказали в приюте, не в соцслужбе. В приюте нужно кучу справок предоставить: о доходах, о жилплощади, о том что хозяин жилья не против животного) Не стали этим путем идти. Тут можно у людей купить кота или собаку с рук. Собаку - чаще всего у частных заводчиков. Котов собственных иногда отдают. Но чаще всего взрослых. Взрослого не очень хочется брать - приспособиться к маленькому котенку легче, чем ко взрослому коту, да и он страдать будет по прежнему дому и хозяевам.

Это пройдёт 24.12.2024 11:39

SvetSveta (Deutsch lerne) написал:
В приюте нужно кучу справок предоставить: о доходах, о жилплощади, о том что хозяин жилья не против животного)

Во Франции так же. И подписаться, что обязауешься платить за животного. Даже говорили, что якобы придут проверить условия содержания кота, но, конечно, ни разу не пришли. Мы платили ещё за "бесплатного кота" 200 евро - расходы на содержание приюта.

SvetSveta (Deutsch lerne) написал:
отказали в приюте, не в соцслужбе.

У них могут быть гласные или негласные инструкции.

Melany Rouz 24.12.2024 11:40

SvetSveta (Deutsch lerne), полное уважение к таким законам и к такой стране, где пособия даже животным выдают.. но нашим живодерам точно такие законы нельзя.. сразу ради пособий наберут стойбище животных(((( и будут мучить

Melany Rouz 24.12.2024 11:40

Ilana, думаю не к роскоши, а к ответственности.. и это правильно

Александр Дементьев 24.12.2024 11:41

Йожег тоже хочет кушац))

Melany Rouz 24.12.2024 11:41

SvetSveta (Deutsch lerne), скажите а в Германии есть на улицах бездомные кошки или собаки? их можно себе забирать домой приютить.. Мы живем в России у нас с мужем 5-ро))) и все с улицы

SvetSveta (Deutsch lerne) 24.12.2024 12:32

Melany Rouz, нет, тут нет бездомных кошек и собак. Бывает, что теряются. Собака может убежать, а кот - заблудиться, когда гуляет. Тогда их подбирают люди и отвозят в ветклинику, чтобы считали чип с адресом и сообщают хозяевам, или звонят в специальную службу - те приезжают и забирают в приют, где считывают чип. По закону все коты и собаки должны быть чипированы, но нерадивые хозяева и тут встречаются. Тогда животное живет в приюте - какое-то время в ожидании что его найдет хозяин, а потом его выставляют на «усыновление».

Melany Rouz 24.12.2024 13:38

SvetSveta (Deutsch lerne), какой порядок!

SvetSveta (Deutsch lerne) 24.12.2024 14:24

Melany Rouz, да, но, однако, сами немцы считают, что все очень сложно. Оставшиеся без хозяев животные месяцами живут в приютах, не каждый желающий забрать к себе зверушку готов пройти через бюрократические оформления. Немцы в основном очень много работают, а оформление требует свободного времени((

SvetSveta (Deutsch lerne) 24.12.2024 14:38

Moroshka, иногда может повезти и ты сможешь найти русскоговорящих или польскоговорящих врачей. У нас стоматолог русскоговорящий, армянин по национальности, если не ошибаюсь. Отец, мать и сын - это их праксис. Персонал в основном не владеет русским: протезисты, медсестры. Знают несколько самых необходимых фраз типа: «Вам больно?» «Прополощите рот.»
Большинство немцев свободно владеют английским и знают еще какой-либо третий язык. Высшее образование предполагает владеет тремя языками. Проблема в том что ни Украинцы ни Русские в большинстве своем не владеют никакими языками, кроме русского, ну Украинцы еще - украинским. Английский очень слаб, тем не менее он сильно выручает, даже если на слабом уровне. Немецкий же вообще очень мало кто изучал в школе или в институте. Это очень мешает при адаптации тут. Те же Сирийцы, Турки, Эретрийцы, Арабы - их очень много среди мигрантов - имеют большое преимущество - они, как правило, хорошо владеют разговорным английским.

Ilana 24.12.2024 18:10

Melany Rouz, не согласна...наличие дохода не коррелирует с ответственностью, ответственность не измеряется среднемесячным доходом на душу, а меряют именно деньгами..

Melany Rouz 25.12.2024 11:48

SvetSveta (Deutsch lerne), а ну вот в этом плане конечно жаль зверюшек((

Melany Rouz 25.12.2024 11:50

Ilana, разговор шел в контексте, что роскошь - это типа трудно завести животное.. а не роскошь - тирэ материальное положение