ДРЯБЛОСТЬ/ПЛОТНОСТЬ ТЕЛА при ХУДОБЕ/ЛИШНЕМ ВЕСЕ.

То, что нужно.))

Женя, 🙂⚘

еще бы завезли бессмертие, о котором так грезят  (конечно шучу, фатализм жизни и смена молодой материей - это последнее что еще сдерживает нас, людей, в рамках средней адекватности)

Прикольно)... Мы все оч мягкие.. И я и мои все дети)

ИринаГол, мне понравилась девочка. Мягкость линий фигуры она считает достоинством) Сейчас редко встретишь блогеров, которые восхищаются чужими фигурами. Обычно ищут недостатки и на этом строят свое вещание. Просмотрела ещё несколько её видео по тренировкам - очень интересно) Нужно будет пересмотреть повнимательнее🙂

Александр, надеюсь бессмертие завезут только после того как научатся выращивать и сохранять адекватные мозги) Кому нужна цивилизация бессмертных с нефункционирующими мозгами)

Я три раза начинала смотреть и всё время то засыпала, то отвлекалась 🤦‍♀️ А тут снова напоминалочка. Итак, следующая попытка ))

SvetSveta (Deutsch lerne), да-да) и я пришла к такому же мнению)))

Hanna Khilinskaya, ))) ну и как? Удалось?)) Всего-то 13 минут))
Я, признаюсь, раза три перематывала назад)) Привыкла подобные ролики фоном слушать)) А тут - достаточно много информации, интересной и в сжатом виде) Не для фонового прослушивания)

SvetSveta (Deutsch lerne), да 😁 и ещё парочку. Конкретно в этом видео ничего нового для меня. Но то, что там сугубо по делу, без всякой дичи фитоняшной, достойно подписки. Зато в других её роликах кое-что очень нужное и новое нашла.

Подкорректирую)) 

При физических нагрузках не мышцы выталкивают жир к кожи и вследствие чего нет дряблости (пояснения автора) Конечно не так. 

При физических нагрузках Жир на мышах исчезает и появляются упругие мышечные волокна))

На вскидку, первая попавшая статья. Кстати, советую почитать.

Как выглядит в разрезе (на МРТ) нога 40-летнего триатлета, 74-летнего обычного человека и – в самом низу – 74-летнего триатлета:
Темное – это мышцы, белое – это жир. Посередине – 74-летний обыватель, который ничем не занимается. Внизу – такой же 74-летний, но любитель триатлона.

https://zozhnik.ru/chem-vy-starshe-tem-vam-nuzhnee-silovye-trenirovki/#gsc.tab=0

Сергей, спасибо, действительно толковая статься достойная внимания!

Сергей Потапов, спасибо за статью! Почитаю🙂
Однако считаю, что автор права в том что тренированное тело, даже если мышцы не весь жир вытеснили)), будет смотреться более эстетично, чем такое же, но без мышц или чем худое без жира и без мышц)
Вот у этого, которому 74 года, если хотя бы половину жира убрать и наполовину увеличить мышцы - его тело будет гораздо симпатичнее смотреться) Так ведь?)

SvetSveta (Deutsch lerne),Бесспорно, автор права, что если тренировать мышцы тела, то это просто здорово и для тела и души))

SvetSveta (Deutsch lerne) написал:
Вот у этого, которому 74 года, если хотя бы половину жира убрать и наполовину увеличить мышцы - его тело будет гораздо симпатичнее смотреться) Так ведь?)

Кому наполовину стакан пустой, а кому наполовину стакан полный)) Я полагаю что в 74 года, чем больше сохранились мышцы в этом возрасте тем лучше для здоровья))

Сергей Потапов, о, да! Желателен вообще полный пакет: мышцы, мозги, глаза, уши...))

SvetSveta (Deutsch lerne), 😀👍