SvetSveta (Deutsch lerne)

22.05.2023 10:42

Дневник питания за 21.05.2023

Hat alles seine Zeit
(Всему свое время)

https://youtu.be/W5B2RFQImo0

Немецкие песни бывают на удивление очень красивыми)
___________________________________
__Drüben__
__(Там)__
__(По ту сторону)__
____________________________________

Drüben ist Ruhe
(Там тишина)

Drüben ist Frieden
(Там мир)

Drüben sind alle gleich
(Там все одинаковые)

Drüben ist jeder irgendwann
(Там будет каждый когда-нибудь)

Drüben kommt jeder sicher an
(Туда прибывает каждый благополучно)

Und dann
(И потом)
-------------------

Keine Sehnsucht
(Без тоски)

Keine Tränen
(Без слез)

Keine Sorgen
(Без переживаний)

Ohne Gestern
(Без вчера)

Ohne Heute
(Без сегодня)

Ohne Morgen
(Без завтра)

------------------------

Drüben ist Ruhe
(Там тишина)

Drüben ist Frieden
(Там мир)

Drüben sind alle gleich
(Там все одинаковые)

Drüben ist jeder irgendwann
(Там будет каждый когда-нибудь)

Drüben kommt jeder sicher an
(Туда прибывает каждый благополучно)

Und dann
(И потом)
---------------------

Nie mehr warten
(Никогда больше не ждать)

Nie mehr suchen
(Никогда больше не искать)

Nie mehr frieren
(Никогда больше не замерзать)

Nichts begehren
(Ни о чем не жалеть)

Nichts besitzen
(Ничем не владеть)

Nichts verlieren
(Ничего не терять)

Drüben ist jeder irgendwann
(Там будет каждый когда-нибудь)

Drüben kommt jeder sicher an
(Туда прибывает каждый благополучно)

Und dann
(И потом)
------------------------

Drüben ist Ruhe
(Там тишина)

Drüben ist Frieden
(Там мир)

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
(_ 9:30 _)	0	0	0	0	0
Лосось атлантический (семга)	70	107.1	14	5.7	0
Овсяные хлопья "геркулес"	50	176	6.2	3.1	30.9
Ржаные отруби	20	22.8	2.4	0.7	1.7
Маргарин (спред) на основе растительного масла, 40% жира, с солью	0	0	0	0	0
Кофе чёрный без сахара	150	10.5	0.3	0.8	0.3
Банан	110	105.6	1.7	0.6	23.1
Итого	400	422	24	10	56

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
(_ 11:30 _)	0	0	0	0	0
___ГРАНОЛА__(состав см.ниже)	1	0	0	0	0
Овсяные хлопья "геркулес"	40	140.8	4.9	2.5	24.7
Мак, семя	7	38.9	1.2	3.3	1
Сахар песок	5	20	0	0	5
Клубника	20	8.2	0.2	0.1	1.5
Итого	73	207	6	5	32

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
(_ 13:30 _)	0	0	0	0	0
Свинина, шейная часть (мякоть)	100	343	13.6	31.9	0
Гречневая крупа ядрица	50	154	6.3	1.7	28.6
Маргарин (спред) на основе растительного масла, 40% жира, с солью	0	0	0	0	0
Помидор (томат), парниковый	100	14	0.6	0	3.8
Перец сладкий красный	90	24.3	1.2	0.1	4.8
____________________________	0	0	0	0	0
Кофе чёрный без сахара	100	7	0.2	0.5	0.2
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное	220	136.4	6.4	7.7	10.3
Шоколад полугорький	10	54.9	0.5	3.5	5.3
Итого	670	733	28	45	52

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
____ 16:00 ____	0	0	0	0	0
Яблоко	150	70.5	0.6	0.6	14.7
Итого	150	70	0	0	14

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
(_ 19:00 _)	0	0	0	0	0
Желудки индейки	100	111	18.8	3.4	0
Булгур, крупа	30	102.6	3.7	0.4	19
Яйцо куриное вареное вкрутую	50	79.4	6.4	5.8	0.4
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Пшеничный хлеб, тосты	40	125.2	5.2	1.7	20.4
Шоколадная паста	40	214.4	3.3	12.2	22.6
Итого	510	635	37	23	63
Итого за день	1803	2069	97	86	219

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Елена (имт 23.9) 22.05.2023 14:41

На удивление? Я обожаю как звучит немецкий с той секунды как попыталась его учить. И так кстати, любой язык....когда хоть что-то выучил - начинаешь любить и восхищаться. Так мне фарси сейчас)

Хихикс 22.05.2023 16:05

Правильные слова, а песни на немецком - на любителя, имхо.

Леона 22.05.2023 22:52

Грустная песня, может не правильно посыл поняла, но как будто о смерти.

SvetSveta (Deutsch lerne) 24.05.2023 07:10

Елена (имт 23.9), мне немецкий кажется жёстким, слишком рубленным, особенно в песнях, даже в детских. Да, со временем привыкаешь, просто привыкаешь что это звучит так, а не иначе и делается привычным, даже милым) Нравится слышать из уст знакомых немцев, т.к. больше слышны не сами звуки, а эмоции)

Галина 24.05.2023 07:41

Леона, да, это про то, что после смерти. Но если это рай...Ох, и скукота..... Я бы согласилась садовником в райский сад, только сада там похоже нет. Только покой и никому ничего не нужно.

SvetSveta (Deutsch lerne) 24.05.2023 07:50

Постоянный рацион, да, на немецком - жестковато звучит) Но, я думаю, что чем большим количеством языков владеет человек, тем более привлекательными для его восприятия делаются чужая речь и песни🙂

SvetSveta (Deutsch lerne) 24.05.2023 07:58

Галина, да, мечтаем о жизни без страданий, но, как представим, то тут же она нам кажется скучной)) 🙂

Галина 24.05.2023 09:02

SvetSveta (Deutsch lernen), никогда не мечтала о жизни без страданий. Страдать приходится всем, это такая же часть жизни, как и безоблачное счастье. Я к неизбежным страданиям отношусь спокойно, это как дурная погода, налетит и уйдет прочь. Вот как только что гроза!

SvetSveta (Deutsch lerne) 24.05.2023 09:21

Галина, а я не могу спокойно и философски относится к страданиями, особенно когда страдают дети(

Галина 24.05.2023 09:36

SvetSveta (Deutsch lernen), а никто не относится спокойно к страданиям, когда страдает). Я имела в виду не имеющиеся в данный момент страдания, а неизбежные, которые обязательно будут. Но когда повод страдать есть, я стараюсь не усугублять своего состояния, а находить и поводы радоваться в противовес, ведь можно страдать бесконечно, поводов для этого в мире предостаточно. Не уверена, что с этим не нужно бороться. Однако, это уже кто как может и как у кого получается.

SvetSveta (Deutsch lerne) 24.05.2023 09:45

Галина, мне никогда не постигнуть дзен при этой жизни)🙂 Если я знаю что неизбежное неизбежно, я не могу отключить эмоции. Это очень сложные эмоции, одним словом их не передать, но "страдание" - очень близко к этому.

Хихикс 24.05.2023 12:24

SvetSveta (Deutsch lernen), поддерживаю вас и я скорее столь же эмоциональна. Это все правильные слова и рассуждения как высказали выше, читала стоков в оригинале и соглашалась с каждым тезисом (к примеру, Марк Аврелий пережил без слезинки смерть своих 8 детей)....но это все работает в ровном состоянии, пока не припрет своя беда. А вот в моменте...все эти философии даже и близко не работают.

Елена (имт 23.9) 24.05.2023 13:46

SvetSveta (Deutsch lernen), Но грубее русского еще поискать, одно ЗДРАВСТВУЙТЕ чего стоит. Но ничо....мы не отчаиваемся) мне нравится как звучит немецкий, а раньше тоже противно было

Oksana 24.05.2023 17:13

В защиту немецкого: единственное, что может в немецком казаться резким, это не сливающиеся на стыках слов гласные. Согласные же звуки очень мягкие. Грубо он звучит у русскоговорящих, которые не освоили произношение. В прошлом году дочь училась онлайн на курсах немецкого в немецкой школе , а в этом году в российской. Как говорят в Одессе, две очень большие разницы! Даже боюсь, чтобы не прилип к ней этот страшный акцент! (Жалуюсь не на учителя, а на соучеников. В прошлом году с ней в группе были носители европейских языков, а теперь все согруппники русскоговорящие) И, вообще, наше отношение к языку зависит от того, шептали ли нам на ушко ласковые слова на этом языке, слушаем ли мы поэзию в исполнении талантливого чтеца или же мы судим по киношке про войну, где ССовцы казнят партизан. Нужно уметь отделять свое восприятие от реальности.

SvetSveta (Deutsch lerne) 24.05.2023 17:49

Oksana, о, не только не сливающиеся гласные) А ещё и короткие "i" и бесконечные "h" как будто слегка придушили и отпустили))😭 В нашей интерпретации это звучит особенно ужасно, представляю))))
Тот же звук Х; он то мягкий, то твердый должен быть)) Как произнести его мягко, если следующих звук - твердый?😭 Например "Ich bin". У меня получается только если я "б" смягчаю практически до "п".
А как можно произнести мягкое "L", если следом идёт "а", а не "я"?))

Сочувствую Вашей дочери) Может к ней этот страшный акцент и не прилипнет, раз ей звуки уже выставили правильно?🙂

Oksana 24.05.2023 21:35

SvetSveta (Deutsch lernen), а нечего ей сочувствовать, это хорошо языки учить С улыбкой

а чтобы русский акцент не прилип, будет оригинальные видео смотреть, в Германию поедет на время. У нее есть опыт английского, который она практически по видео и аудиокнигам выучила. Английский конечно легче намного, чем немецкий. С грамматикой ей учителя помогут, а словарный запас и произношение пусть набирается от немцев. Произношение нужно ставить конечно, но все равно зависит от студента, от его способностей слышать, во-первых, языком ворочать во рту, во-вторых. А /h/ немецкое украиноговорящим вообще нечего бояться, нас учили от украинского /г/ и /h /и /r/ произносить.

SvetSveta (Deutsch lerne) 24.05.2023 23:07

Oksana, о! Спасибо за идею!🙂👍

Светлана 21.07.2023 14:03

Так случилось, что моя дочь начала учить немецкий в детском саду - вместе с ней ходили дети сотрудников немецкого консульства, потом в школе не стала менять его на английский, в 10 классе получила сертификат B1, теперь хочет сделать язык своей профессией - учится на переводчика.
Иногда готовится к каким-нибудь мероприятиям и просит послушать - так красиво читает стихи, мелодично, заслушиваюсь.

Александр 21.07.2023 14:07

SvetSveta (Deutsch lernen), мне попадались очень нежные песни на немецком)
https://music.yandex.ru/album/56251/track/285120?utm_medium=copy_link

SvetSveta (Deutsch lerne) 21.07.2023 15:31

Светлана, удачи Вашей дочери! Пусть её мечта сбудется!🙂⚘
Нам с 0 до В1 нужно было дойти за полгода)) Некоторые, и правда, сдали экзамен. Но, как сами признают, В-1 у них нет, просто есть определённые фишки, которые помогают проскочить экзамен) Преподаватели тоже это признают, говорят что где-то ближе к году, если продолжать заниматься на том же уровне, знания улягутся в мозгу по своим местам)

SvetSveta (Deutsch lerne) 21.07.2023 15:40

Александр, спасибо!🙂 Установила))