Дневник питания за 03.02.2023

😂😂😂😂 да, иногда у меня тоже возникает нервозность прям как на картинках)))) Жизненно 👍👍👍

Жизненно 🙂
Вы молодец - продолжаете писать на немецком.

Ха ха ха ха ха .

картинки говорящие   период сложный для всех. Берегите себя

Спокойствие. Только спокойствие...

Юлия, ага)) А ещё некоторые знатоки релакса предлагают вязять) Результат примерно такой же как на картинках))😆

Марусичка, писать не сложно в век интернета)) вот бы ещё говорить начать)) 🙂

Ilana, 🙂⚘

SvetSveta (Deutsch lernen), вязать😂😂😂 ну это совсем круто, представляю что из этого получится 😂😂😂

SvetSveta (Deutsch lernen), а помните, было сложно из-за переживаний писать здесь по-немецки? И был период - посты ваши появлялись только на русском 😉
А теперь "не сложно" - это прямо прогресс, на мой взгляд. Нужно себя похвалить!

понимаю Вашу ситуацию и даже не знаю как бы сам себя чувствовал, и был бы нервным или нет. Так что советовать легко, а быть в другой шкуре совсем нет. Держитесь, станет лучше. 

Женя, 👍😆

Марусичка, было сложно из-за того что немецкий вообще не знала) Да и сейчас не очень-то)) Пишу в надежде что в голове что-нибудь зацепится)) Ну и вообще - отвлечься немного на привычную ерунду: калории посчитать и пр - иллюзия того что мир не рухнул) 🙂

Юджин (кето+ИГ), спасибо!🙂 Каждому не легко - в любой шкуре) Но необходимо себя грузить привычной ерундой - это помогает удержаться, хоть и по-идиотски со стороны выглядит - самой противно порой) Выдержим)

SvetSveta (Deutsch lernen),

Маргарита, да, так и есть, иногда без серьёзных таблеток не обойтись🙂 Я была согласна на антидепресанты) Но врач сказала, что для моей ситуации моё состояние нормальное, она пока против назначения мне антидепрессантов. Выписала другие препараты.

Час ночи, спать мне опять не дают. 😤Жру мандарины вместо сна.

У меня сегодня похожий случай был на работе.
Чекер сегодня читала заказы невпопад, надо было переспрашивать по несколько раз.
Говорю, какая-то ты сегодня заторможенная.
Что?

SvetSveta (Deutsch lernen), вязание хорошо помогает, когда перестаёт быть сложным. То есть с опытом. А поначалу бесит, конечно.

Мартинка, я достаточно хорошо вяжу. Много вязала, когда дети были маленькими: костюмчики для них, свитера мужу, что-то себе. Сложными узорами и непростые модели - для меня это не сложно. Но - не отвлекает и не увлекает, скорее это была необходимость из-за недостатка красивых и нужных вещей в магазинах))

SvetSveta (Deutsch lernen), и что, до сих пор не шпрехаете? Нет практики??

SvetSveta (Deutsch lernen), а меня прекрасно расслабляет. Видимо, для всех по-разному.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), практически не шпрехаю. Блок какой-то включился. Хочу взять паузу в обучении после экзамена на А-2. Экзамен, скорее всего, провалю, т.к. говорение - основной критерий)

Мартинка, 👍. У меня бабушка прекрасно вязала. И себе и внукам и на продажу. Она это очень любила. Я ею восхищалась. А у меня не пошло, может быть потому что не от любви к искусству этим занялась изначально, а от необходимости)

SvetSveta (Deutsch lernen), когда мне нужно было сдать кандидатский минимум по немецкому, у меня была замечательная возможность разговаривать со стажирующимся у нас немцем. Мы с ним гуляли по Москве, ходили в театры и на выставки. Он от моего разговорного немецкого хохотал, и говорил, что так говорят дети, делая из знакомых слов новые, чтобы их поняли. Увы, он быстрее выучил русский, чем я - немецкий. Но это я к чему, нужно не бояться говорить. А словарный запас пополнится рано или поздно.  Моя преподавательница для экзамена научила меня вот такой фразе, чтобы было время подумать и если сразу не знаешь даже о чем вопрос. Eindeutig ist diese Frage schwer zu beantworten. И с zu, что уже большой +, и действительно, потом можно что-то по сути вопроса сказать. Заучите, чтобы отскакивало, пригодится!

Галина, спасибо!🙂⚘
Я была о себе лучшего мнения, думала что смогу если постараюсь) Но утрачен интерес к жизни, нет цели, ничего не радует, немецкий не вдохновляет, а скорее наоборот... Пытаюсь вытянуть себя)

SvetSveta (Deutsch lernen), а у меня мама прекрасно вязала. Но мама вязала по необходимости, а я из интереса за спицы взялась в пять лет. И по сей день люблю это занятие, было бы время. Обожаю полулёжа на диване под хороший фильм - комедию какую-нибудь. Этакий релакс для меня.

SvetSveta (Deutsch lernen), если нет сейчас определенной цели, придумайте для себя любую, которая будет хоть сколько-то интересна. Такие состояния, когда ничего не рудует, рано или поздно проходят. А жизнь настолько хороша, что ей не возможно не радоваться. Радуйтесь, даже если это придется делать через насилие над собой. Подойдите к зеркалу и пальцами растяните себе губы в улыбке. Состройте себе пару смешных рож, пока не засмеетесь. Заставьте себя посмотреть смешной фильм. Не ждите, что на Вас свалится откуда-то извне хорошее настроение и радость жизни.  Они вокруг нас, конечно, но когда на нас находит, мы глухи и слепы. Простое упражнение: утром выходим из дома, останавливаемся, улыбаемся и мысленно или по-настоящему обнимаем весь мир. Говорим, что любим всех - небо, деревья, свой город, людей... Через не такое уж большое время это становится правдой!

Галина, люблю свой город, любила) Много чего и кого любила - чего и кого уже нет и не будет) Не работают на мне сейчас такие приёмы, только ещё глубже загоняют) Выплыву, я в себя все ещё верю🙂