Дневник питания за 07.09.2022

ДЕПРЕССИЯ - НЕ У МЕНЯ, "ДЕНЬ СУРКА" - У МЕНЯ.
_________ Hallo an alle! 😘

Было у вас когда-нибудь ощущение что с вами случился "День Сурка"? Вот вроде бы и события меняются ежедневно, а Вы затряли в одном дне? И вы сначала пытаетесь этот день изменить, потом смиряетесь и пытаетесь жить в этом одном дне так чтобы не зря его прожить, так будто бы у вас есть будущее?

Пару недель назад к нам перевезли родственницу. Мою сваху. Клиническая депрессия. У неё и раньше случалось такое после сильного стресса. Лечение, назначенное врачем, не помогло. Дневные страхи, боязнь оставаться одной, отсутствие желаний, неспособность принимать даже самые простые решения: что хочется съесть? по какой дорожке пойдём гулять?... ночная бессонница... Положили в психиатрическую клинику, подбирают препараты, которые будут на ней работать: антидепрессанты, снотворные...

У каждого человека своя реакция на стресс, у каждого по-своему проявляется преддепрессионное состояние. Кто-то справляется с этим состоянием, кого-то затягивает глубоко. У свахи к страхам ближайшего будущего добавляются воспоминания о своих детских обидах, об ошибках взрослой жизни. Она застряет в этом и не может выбраться.

Я сталкивалась раньше с людьми, страдающими депрессией, но никогда не сталкивалась с ними так близко. На одной территории, в соседних комнатах, на одной кухне, когда приходится брать на себя большую часть заботы об этом человеке, прислушиваться ночью, выслушивать днем... Одни и те же темы... Невозможность ничем заинтересовать....

И вот тут начинается твой собственный треш - ощущение "Дня Сурка". Жизнь остановилась в одном дне. Каждое утро является практически точной копией предыдущего, каждый день - копия прошлого дня, и вечер и ночь... Ты что-то пытаешься сделать для себя, начинаешь это делать, но тебя отвлекают... Переключаешься на чужие проблемы, которые опять крутятся по кругу... Твоя жизнь для самой себя сосредотачивается в нескольких ночных часах...

К чему я этот пост?
Не знаю.
Не для обсуждения депрессий, это точно.
Скорее для того чтобы мы все задумались как нелегко тем кто ухаживает за больными.

Болеть - тяжело. Но быть рядом - не менее тяжело. Те, кто оказался в таком вот "Дне Сурка" - они тоже нуждаются в помощи. В возможности пообщаться на близкие для них темы... Куда-нибудь сходить в одиночестве...
Рядом с каждым из нас есть такие семьи. С прикованными к постели родителями, с больными детками... Мы часто наблюдаем, как скатываются такие люди в пучину отчаяния... А есть такие, я знакома с такими сильными духом оптимистами, которые смогли преодолеть и вырвать себя из своего "Дня Сурка", хоть он и продолжается.