| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| ___ 10:30 ___ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе чёрный без сахара |
100
|
7 | 0.2 | 0.5 | 0.2 |
| Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
66
|
231 | 17.4 | 17.6 | 0 |
| Грецкий орех |
18
|
118.1 | 2.9 | 10.9 | 2 |
| Итого | 384 | 356 | 20 | 29 | 2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| ______ 13:00 ______ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Рагу овощное**** |
205
|
353.2 | 14.1 | 31 | 3.9 |
| Сметана 10% жирности |
50
|
59.5 | 1.4 | 5 | 2 |
| Кофе р-й со сливками*** |
200
|
169 | 1.2 | 17.2 | 2 |
| Кекс безуглеводный ***** |
30
|
75.1 | 2.7 | 5.9 | 1.6 |
| Яблоко |
50
|
23.5 | 0.2 | 0.2 | 4.9 |
| Итого | 535 | 680 | 19 | 59 | 14 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| ___ 15:00 ___ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Миндаль |
70
|
426.3 | 13 | 37.6 | 9.1 |
| Итого | 270 | 428 | 13 | 37 | 9 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| _____ 21:00 _____ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Печень свиная |
100
|
109 | 18.8 | 3.8 | 4.7 |
| Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
| Помидор (томат), парниковый |
70
|
9.8 | 0.4 | 0 | 2.7 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Шоколад горький |
7
|
37.7 | 0.4 | 2.5 | 3.4 |
| Итого | 387 | 248 | 19 | 16 | 11 |
| Итого за день | 1576 | 1713 | 72 | 142 | 37 |
Да, больно
за наши деревеньки.
Посидели
пообщались в спокойной обстановке, обсудили перспективы будущей
работы, зять им ролет наружный автоматический отремонтировал из
спальни в сад, Маша нам накопила клубники и малины. Клубнику вчера
вечером посадили, а для малины нужно целину раскапывать)