Дневник питания за 01.08.2022

_________ Hallo an alle! 😘
Die vergangene Woche war schwierig.
Zuerst wurde mein Vater ins Krankenhaus eingeliefert.
Nach 3 Tagen nahm ein Krankenwagen meine Mutter.
Sie haben verschiedene Krankheiten.
Mein Vater ist schon fast gesund, aber meine Mutter ist sehr krank.
Sie hat Herzprobleme.
Die Ärzte lassen sie nicht aufstehen.
Mein Vater kümmert sich um sie.
Gestern habe ich ihnen 2 Pakete geschickt.
Für sie und ihre Angehörigen und Freunde, die Hilfe brauchen.
In die Pakete lege ich Bettwäsche, Handtücher, Kleidung, Süßigkeiten für Kinder und etwas zu essen.

_____ Всем привет! 😘
Прошедшая неделя была сложной.
Сначала папа попал в стационар.
Через 3 дня скорая забрала маму.
У них разные болезни.
Папа уже почти здоров, но мама очень сильно больна.
У неё проблемы с сердцем.
Врачи не разрешают ей вставать.
Мой отец ухаживает за ней.
Вчера я отправила им 2 посылки.
Для них и для их родственников и друзей, которым нужна помощь.
В посылки я положила постельное белье, полотенца, одежду, сладости для детей и немного продуктов.

Сегодня вес ещё меньше - 62.4.
Вот что значит закрыть рот и не есть. Больные зубы для желающих похудеть - самый действенный способ)))

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	700	0	0	0	0
____ 9:00 ____	0	0	0	0	0
Кофе чёрный без сахара	100	7	0.2	0.5	0.2
___ 10:30 ___	0	0	0	0	0
Кофе чёрный без сахара	100	7	0.2	0.5	0.2
Ветчина особая	40	50.4	7	2.5	0
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	20	70	5.3	5.3	0
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	10	74.8	0.1	8.3	0.1
Шоколад горький	5	27	0.3	1.8	2.4
Итого	975	236	13	18	2

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	300	0	0	0	0
______ 16:30 ______	0	0	0	0	0
Суп-пюре ******	520	347.4	17.7	27.6	7.3
Сметана 25% жирности	200	500	4.8	50	6.4
Итого	1020	847	22	77	13

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
_____ 20:30 ____	0	0	0	0	0
Яйцо куриное	100	157	12.7	11.5	0.7
Ветчина особая	40	50.4	7	2.5	0
Сметана 40% жирности	50	190.5	1.2	20	1.3
Сардины атлантические в масле, консервы	80	199.2	14.3	15.8	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	200	2	0	0	0.6
Итого	470	599	35	49	2
Итого за день	2465	1682	70	146	19

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Georgijs 02.08.2022 00:06

В таких условиях хоть госпитализация есть и лечение. Всё какая-то помощь будет.

SvetSveta (Deutsch lerne) 02.08.2022 01:38

Georgijs, да, это так. Городок там, правда, небольшой, но персонал внимательный, врачи профильные есть.

Продуктовый адвокат 02.08.2022 05:21

Ужас. Здоровья родителям.🙏

Больные зубы не спасут любителей молочных коктейлей и коктейлей в общем.😂

Moroshka 02.08.2022 06:09

У меня когда горло болит, тоже на еду не тянет

Oksana 02.08.2022 06:17

Родители не в Германии? Это все на расстоянии приходится узнавать?

SvetSveta (Deutsch lerne) 02.08.2022 08:11

Oksana, родители сейчас в центральной Украине, в Черкасской области. Они 3 месяца прожили в Изюме, только в начале лета их удалось оттуда вывезти. Сначала в Харьков, через месяц перевезли в Черкасскую область.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 02.08.2022 08:20

Женя, точно! Не спасут ) пойти себе, что ли, каппучино с протеином сделать? Не, позже..

Продуктовый адвокат 02.08.2022 08:24

ГалинаЯ (ИМТ 26,2), Зачем такое удовольствие откладывать-то?

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 02.08.2022 08:36

Женя, тренировка вечером, тогда и бахну

Oksana 02.08.2022 09:47

SvetSveta (Deutsch lernen), сочувствую, я сначала подумала, что от вас маму скорая забрала, а про посылки почитала...мы в школе собирали лекарства для больниц,... Может не хватать лекарств..надеюсь, что связь у вас хорошая с родителями и что все будет хорошо. Крепитесь.

SvetSveta (Deutsch lerne) 02.08.2022 15:23

Oksana, спасибо! Связь хорошая. Там не глушат. А у нас с немецких карточек разговоры с Украиной бесплатно. Так что общаемся без преград. Лекарства частично больница выделяет, частично покупают сами.

SvetSveta (Deutsch lerne) 02.08.2022 19:32

Женя, спасибо! Сегодня маме разрешили встать, и она дошла до двери, потом к окну и опять к кровати. Рассказывает об этом с таким восторгом)

Женечка, тебе можно коктейли по 20 раз в день) Это ведь так вкусно, а ты на наборе С улыбкой

Продуктовый адвокат 02.08.2022 19:33

SvetSveta (Deutsch lernen), Хорошо, что идёт на поправку.)

Не. С набором ещё сложнее, чем с похуденеем. Слишком много тоже нельзя. Ибо жиром обрастать начну.) Поэтому хорошего по чуть-чуть.😁

SvetSveta (Deutsch lerne) 02.08.2022 19:39

Женя, а ну да, про жир то я и не подумал))) Действительно, было бы все так просто - ходили бы мы все красавицами после набора веса))

Ана-на 02.08.2022 23:40

Родителям здоровья! Это самое важное. Хорошо, что есть стационар и мед помощь.
У нас ситуация для беженцев с каждым днём все хуже. Агрессия местных возрастает, уже и на улицах и в магазинах ругань. А сегодня прочитала про бюро трудоустройства. Отношение скотсткое к приезжим. Обзывают, не пускают, выбирают кого регистрировать, а кого нет. Читала и не верила.

SvetSveta (Deutsch lerne) 02.08.2022 23:58

Ана-на, у людей нарастает страх за свое благополучие, за свое будущее, ситуация в мире очень напряжённая и конца не видно... люди реагируют нервно там где ещё пару месяцев даже не подумали бы нервничать((

Ана-на 03.08.2022 13:47

SvetSveta (Deutsch lernen), так и есть, только реагировать нервно и открыто выражать агрессию это разные вещи. Моя подружка в Дании счастлива. Там только поддержка и ничего кроме.

SvetSveta (Deutsch lerne) 03.08.2022 16:03

Ана-на, больно это все(( В Германии мы ещё ни разу не сталкивались с негативом. Ни в инстанциях, ни со стороны соседей. Соседские дети к нам прибегают играть, купаются в бассейне вместе с нашими, хотя друг друга не понимают. Разработали уже какой-то свой язык из жестов, криков и мимики))

Ана-на 04.08.2022 09:51

SvetSveta (Deutsch lernen), Германия намного более толерантна ко всему, тем более уже пережила столько волн беженцев абсолютно разных национальностей и вероисповеданий. Я уверена, у нас тоже немного успокоится ситуация. Дело времени.

SvetSveta (Deutsch lerne) 06.08.2022 10:59

Ана-на, да, тут очень много разных наций. Это очень заметно на детских площадках. Мы, когда сюда приехали, были удивлённы как абсолютно спокойно играются дети и общаются взрослые. Дети как будто бы и вместе, но одновременно и сами по себе. Сложно объяснить)
Детей и взрослых не удивляет необычное поведение других детей. Наши, например, поначалу удивлённо таращились на негретят, тем более что те поснимали обувь и бегали босиком. Конец марта)) Никого это не шокировало, не удивляло и не вызывало желания как-то это комментировать. Это касается только их родителей.