SvetSveta (Deutsch lerne)
10.06.2022 19:34

Дневник питания за 09.06.2022

_________ Hallo an alle! :-) ________
Ich lerne Deutsch.
Учу немецкий.
____________________________________
МЕСТО СИЛЫ

У многих из нас есть места, находясь в которых мы чувствуем себя спокойно, взлетаем над обыденностью и обновляемся. Кто-то ищет специально для себя такое место, кто-то нашёл и ни одно, кто-то даже не задумывается об этом, но имеет такое место, даже не подозревая об этом.

Я не говорю об общепринятых Местах Силы. На самом деле их много: вершина горы, какой-то кусочек берега речки, озера или моря, даже какой-то полузаброшенный уголок в парке... Нас периодически тянет в это место. Для некоторых при этом важно одиночество, некоторые предпочитают находиться там с кем-то близким.

Часто мы даже не осознаем насколько важны для нас такие места. Не потому ли большинство людей не могут подолгу находиться вдали от дома, от родного города или села? Может быть потому что оказываются оторванными от своих привычных Мест Силы?

Что если, оказавшись надолго вдали от дома, нам просто жизненно необходимо находить для себя такие вот места?

Недавно открыла для себя такое место. Это вид из окна моей комнаты. Работает только утром) Когда пью кофе. Почему только утром и только когда пью кофе? Почему не на кухне, например, и не на веранде?
Думаю потому что в прошлой квартире у меня был подобный вид из окна кухни. И традиция: утром в тишине 10-15 мин просто пить кофе, просто глядя в окно. Вид из окна третьего этажа: частые дворики на спуске с холма, спуск к реке, река, чуть виднеющаяся из-за деревьев, и опять дома, а потом поля, уходящие вдаль за горизонт...

Сила привычки, которая даёт силы, или Место Силы, которое мы находим когда ищем, или оно само находит нас?

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
_____ 11:00 _____
0
0 0 0 0
Курица, цыплята-бройлеры, крылышки
300
573 52.6 38.6 0
____________________________
0
0 0 0 0
Перец сладкий красный
50
13.5 0.7 0.1 2.7
Помидор (томат), парниковый
30
4.2 0.2 0 1.1
Редис
50
10 0.6 0.1 1.7
____________________________
0
0 0 0 0
Салат (латук)
50
8 0.8 0.1 1
Оливковое масло
5
44.9 0 5 0
____________________________
0
0 0 0 0
Кофе чёрный без сахара
150
10.5 0.3 0.8 0.3
Авокадо
80
128 1.6 11.7 1.5
Миндаль
30
182.7 5.6 16.1 3.9

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
____ 22:00 ____
0
0 0 0 0
Тунец консервы**
200
513.2 36 41 0
Миндаль
30
182.7 5.6 16.1 3.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 5 
 14
_N_ 10.06.2022 20:55
Хороший пост! Сильный, душевный. И вы правы.
SvetSveta (Deutsch lerne) 10.06.2022 21:28
Спасибо, Хелен! )
Елена 11.06.2022 08:49
Я живу в России уже 17-18 лет и до сих пор замираю и любуюсь, если нашла похожее место, как на родине. Это действительно даёт силы и спокойствие
Ксерения 11.06.2022 08:53
Очень хорошее фото. Доброе, спокойное, теплое. О чашке кофе утром у окна - очень понимаю. У меня тоже было такое окно в одной из "прошлых жизней".
SvetSveta (Deutsch lerne) 11.06.2022 11:02
Елена, а Родина где? Если не секрет.
У меня детство с 5 до 12 лет прошло на Дальнем Востоке. Я прямо улетаю вся куда-то, когда проезжаю по дорогам между высокими заросшими деревьями холмами - как будто попала в детство, в Дальневосточные сопки)
SvetSveta (Deutsch lerne) 11.06.2022 11:23
Ксерения, нашли ему замену?)
Мне своего очень не хватало) Тут на кухне - вид на деревья, на живую изгородь и дальше - на соседский двор и дом. Перекрыт горизонт)
Ксерения 11.06.2022 13:16
Svetlana (Deutsch lernen), не нашла, к сожалению. Сейчас нет такого окна. Есть просто окно во двор, и даже роскошный кофе по утрам, но "того" ощущения нет.
SvetSveta (Deutsch lerne) 11.06.2022 13:40
Ксерения, жаль) Но может найдутся другие места)
zhanna zh. 11.06.2022 14:30
К сожалению, я до сих пор не нашла свое Место Силы..   Искренне рада за людей, у кого есть такие места.
SvetSveta (Deutsch lerne) 11.06.2022 15:21
zhanna zh., прислушивайтесь к себе - наверняка Вы их найдёте. Я желаю Вам их найти!)
Просто гуляйте в одиночестве, не спешите, не считайте шаги...) Вы почувствуете что вдруг... стало вдруг все как-то по другому.
zhanna zh. 11.06.2022 16:20
Svetlana (Deutsch lernen),спасибо..
Ксерения 11.06.2022 19:29
Svetlana (Deutsch lernen), места Силы есть, есть куда хочется возвращаться "залатать пробоины" и собраться с мыслями. Но нет окна для утреннего кофе))
Елена 13.06.2022 08:59
Svetlana (Deutsch lernen), у меня Ташкент 🙂 Я вот наоборот любитель пустынь. Ну или вот высоких платанов. Поэтому Париж, Рим - для меня просто рай.
Головой понимаю, что зелень, леса - это красиво и круто. Но сердцем все равно ближе то, что было в детстве.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги