SvetSveta (Deutsch lerne)
05.06.2022 16:34

Дневник питания за 04.06.2022

_________ Hallo an alle! :-) ________
Ich lerne Deutsch.
Учу немецкий. Топчусь на одном месте((
Нужно бежать в два раза быстрее?)

Немного из нашей жизни в Германии.

Беженцы попадают в Европпу разными путями: на эваукационных поездах и автобусах, с часными перевозчиками, на транспорте Красного Креста, на личном транспорте.

Затем - временное жилье. Либо в специальных общежитиях, либо в домах или квартирах у местных жителей. У нас была предварительная договорёность и мы знали в какой город мы едем. Вернее - в какое село. Села тут вовсе не похожи на наши, но об этом потом когда-нибудь, возможно.

Из общежитий или лагерей (так обычно называют временно переоборудованные под жилье большие помещения - чаще всего спортзалы в спортивных центрах) людей переселяются на временное жительство к местным. Обычно местные сами приезжают в такие лагеря и берут к себе семью. Чаще всего в первую очередь забирают мамочек с очень маленькими детками. Меньше всего шанцев у одиночек-взрослых, мама + взрослая дочка. Т.е в приоритете всегда дети.

Люди, которые поселяют у себя беженцев, полностью берут на себя их обеспечение. Жилье, коммуналка - бесплатно. При том что электричество и вода в Европпе очень дорогие, и местные всегда очень экономно к ним относятся. Хозяева жилья беспечивают своих жильцов питанием и всеми необходимыми для жизни мелочами. Одежда, обувь - тоже. Т.к люди чаще всего попадают сюда практически без ничего.

Обычно оговаривается срок такого проживания. Нам, например, выделили квартиру на 1,5 месяца. Затем туда должны были приехать какие-то родственики, с которыми была договорёность с осени.

Дальше ты должен найти себе жилье для аренды. Это самый тяжёлый этап. Некоторые люди живут месяцами в общежитиях. Кто-то пытается искать, некоторые привыкают и уже не хотят отселяться в неизвестность. Незнание языка очень сильно осложняется жизнь, порой кажется невыносимой. Хорошо что дочка учила немецкий в школе, иначе бы вообще чувствовали бы себя полностью глухонемыми)) В лагерях в этом плане проще: там обычно есть волонтёры со знанием языка - они помогают с оформлением различных документов.

К слову о языке. В Германии очень терпеливы к тем кто не знает язык. Будут спокойно слушать твоё бекание, перейдут вместе с тобой на язык жестов, будут таращиться в экран телефона, пытаясь расшифровать гугл-переводчика, предложат поговорить на английском и начнут ломать себе язык и мозг от такого общения... И так практически везде.

Вернусь к нашей жизни)
Нам повезло - мы не искали жилье для аренды. Нам предложили дом. Женщина с Украины, вышедшая замуж за немца и переехавшая в Германию 20 лет назад, которую приютившие нас люди привели чтобы помочь пообщаться с нами. Она нам и предложила пустующий дом в другом городе. Предложила очень нерешительно. Т.к. это очень старый дом. Он построен в 1920 году. Представьте 100 лет назад!

Помню как дочка со страхом и надеждой спросила: "Там туалет на улице? А вода там есть в доме или во дворе?" Оказалось что "туалет на улице" - это вообще неизвестная для немцев постройка. Всё дома, даже очень старые, вполне себе современные внутри.

Я уже как-то рассказывала и размещала фото живописных "козьих троп" по пути к дому. Сегодня покажу несколько фото двора.

Подобные площадочки со столиком и креслами есть практически в каждом дворике и на каждом балконе. Выход на такую площадку прямо из комнаты, вход в дом обычно с другой стороны, а это внутренний дворик.

Люблю тут пить кофе по утрам.
Это - панорама. Добавьте ещё тишину и пение птиц)

На этой полянке в уголочке любят позагорать дети. Я иногда занимаюсь тут йогой.

Такая вот зелёная арочка. Дети любят тут играть в догонялки.

Такая вот каменная ёмкость для воды. С птичками по краям)

Ворона на пеньке. Она меня умиляет почему-то.

Просто кусочки двора. Каждый очаровательный.

Это вид из моего окна.

Это вид - если подойти тут к забору. К сожалению, фото не передаёт всей красоты. Весь склон горы облеплен домами, домиками, дворам и двориками, бассейнами и площадками для чаепитий.

Ещё один вид на город.

Ну вот пока все на сегодня 🙂

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
_____ 11:00 _____
0
0 0 0 0
Куриный окорочок
150
277.5 32 16.5 0.2
Подсолнечное масло
10
89.9 0 10 0
Кофе чёрный без сахара
200
14 0.4 1 0.4

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
______ 13:00 ______
0
0 0 0 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Сыр гауда, твёрдый голландский сыр, м.д.ж. 47% в сух. в-ве
40
142.4 10 11 0.9
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
20
149.6 0.1 16.5 0.2
Шоколад горький
7
37.7 0.4 2.5 3.4
Яблоко
50
23.5 0.2 0.2 4.9

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
______ 16:30 ______
0
0 0 0 0
Куриный окорочок
150
277.5 32 16.5 0.2
Кофе чёрный без сахара
100
7 0.2 0.5 0.2
Сахарозаменитель
3
0 0 0 0
Сливки 31% жирности
100
292 2.2 30.9 3

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
___ 20:00 ___
0
0 0 0 0
Куриная грудка (филе)
200
226 47.2 3.8 0.8
Помидор (томат), парниковый
50
7 0.3 0 1.9
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
200
2 0 0 0.6
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 6 
 11
Какие душевные атмосферные фотографии. Вроде, совсем другая страна, но в этих фотографиях чувствуется что-то родное и близкое...
SvetSveta (Deutsch lerne) 05.06.2022 17:14
Спасибо, Ольга! Да, пожалуй это так. Мы хотим увидеть кусочки своего потерянного прошлого и мы их видим)
Марта 11 05.06.2022 20:52
Спасибо за рассказ. Очень интересно (и больно) . Чудесные фотографии. Как хорошо , что вам предложили дом.
SvetSveta (Deutsch lerne) 06.06.2022 10:51
Tanja, да, дом - это очень хорошо. До этого мы жили в квартире. Вернее это был 3-х этажный частный дом с 3-мя отдельными квартирами на каждом этаже. Нам постоянно приходилось сдерживать детей, хотя немцы нам говорили что дети могут шуметь как хотят, не страшно. Но наши слишком уж шумные и активные. Теперь они могут громко бегать по комнатам и по двору и мы не переживаем что они пугают своими воплями соседей) В Украине они жили в достаточно большом частном доме, объяснить им что значит " вы скачите людям по потолку" очень сложно))
Ilana 06.06.2022 10:59
Как по - немецки все аккуратно и ухожено .. желаю Вам, что б все устроилось в жизни , очень больно за людей, оказавшихся в не простой жизненной ситуации
SvetSveta (Deutsch lerne) 06.06.2022 14:29
Ilana, Спасибо!) И это считается заброшенным старым домом)) Сюда примерно раз в 3-4 недели приезжает садовник, чтобы подстричь кусты и газоны)
_N_ 09.06.2022 08:28
Прекрасное место! Повезло вам!  Удачи вам! 

Учить язык - это, конечно, колоссальный труд. Мои мозги уже отлынивают вовсю, только дай повод.  А сколько вашей дочке лет?
SvetSveta (Deutsch lerne) 09.06.2022 08:32
Спасибо, Хелен! Дочке 32, внукам 7 и 3,5.
_N_ 09.06.2022 08:54
Svetlana (Deutsch lernen),  Отличная компания! Не соскучишься! Прекрасный, интересный возраст.  Можно учить язык с внуками, они быстро вас обгонят и начнут помогать в изучении.
SvetSveta (Deutsch lerne) 09.06.2022 09:18
Хелен, это так)) Младшая с первых дней спокойно общается на детских площадках. Похоже что она не очень видит разницу между русским языком и немецким) Повторяем за малышами их слова, потом начинает какую-то бессмыцлицу тарахтеть им в ответ, похоже уверена что говорит на их языке)) Старший - нет, он осознает что не так все просто и общается в основном жестами и воплями, и его немецкие собеседники-сверстники общаются с ним примерно так же))
_N_ 09.06.2022 09:23
Svetlana (Deutsch lernen),
Svetlana (Deutsch lernen) написал:
Старший - нет, он осознает что не так все просто и общается в основном жестами и воплями, и его немецкие собеседники-сверстники общаются с ним примерно так же))


Младшая - молодец, еще и вас всех научит и переводчиком станет. Детки потрясающие!
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты