Рецепт Мороженое из фруктов и стевии

Калорийность - 43.3 кКал; белки - 1.4 г; жиры - 1.3 г; углеводы - 6.7 г на 100 г.

Ингредиенты

Молоко цельное, 3,25% жирности	90 г
Клюбника, замороженная, неподслащенная	100 г
Малина	50 г
Вода	20 г
Стевия -экстракт жидкий	1 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

На сайте много рецептов фруктового мороженого с маленьким количеством калорий. Предлагаю ягодный вариант с экстрактом стевии в качестве подсластителя. Поищите ее в аптеке - это замечательный продукт, не поднимающий уровень сахара и добавляющий немного сладости в жизнь худеющих С улыбкой

.
Приготовление: Ягоды с молоком перемешать в блендере, я добавила немного воды, чтобы перемешать. Добавить 5-7 капель стевии (сироп стевии).Перемешать и поставить в морозилку. Если добавлять более сладкие фрукты -манго, например, то стевия не нужна.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	43.3 кКал	2.57%
	Белки	1.4 г	1.84%
	Жиры	1.3 г	2.32%
	Углеводы	6.7 г	3.06%
	Пищевые волокна	2 г	10%
	Вода	89 г	3.92%