Дневник питания за 15.05.2024

С клубникой живётся вкуснее. Сегодня только среда, жду выходных, постараюсь подольше погулять, калории сжечь

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сельдь по-Царски [Балтийский берег]	70	273	8.4	26.6	0
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное	100	60	2.9	3.2	4.7
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	1000	10	1.2	0.2	0
Борщ	500	288.5	19	14.5	21.5
Батон "Честный Состав" [Дарница]	48	124.8	3.5	1.4	24.5
Сырок Творожный с Изюмом [Пискаревский]	100	164	12.8	4.5	19
Сметана 15% жирности	35	56.7	0.9	5.3	1.3
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	400	4	0	0	1.2
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	300	3	0.4	0.1	0
Колбаски для Гриля из Индейки [Пава Пава]	95	228	17.1	17.1	1
Халва в Глазури [Шарлиз]	24	132	2.4	8.6	11.3
Клубника	700	287	5.6	2.8	52.5
Итого	3372	1631	74	84	136
Итого за день	3372	1631	74	84	136

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.