Дневник питания за 12.04.2024

Перебор, большой перебор. Ну и ладно, зато вкусный был чизкейк

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	10	74.8	0.1	8.3	0.1
Сахар песок	10	39.9	0	0	10
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	400	4	0	0	1.2
Хлеб Дарницкий [Дарница]	45	94.1	3.1	0.5	19.4
Салат Столичный [Данессия]	150	261	7.7	16.2	21.3
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное	200	120	5.8	6.4	9.4
Подсолнечник, семечки	70	420.7	14.5	37	7.4
Суп гороховый	355	122.8	6	3.9	15.6
Хлеб ржаной из обойной муки	65	113.1	4.3	0.8	21.7
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное	100	54	2.9	2.5	4.8
Баранки сдобные	33	114.8	2.7	2.6	19.9
чизкейк	110	322.6	2.8	23.4	24.3
Итого	1548	1741	49	101	155
Итого за день	1548	1741	49	101	155

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.