Дневник питания за 08.04.2024

Много - много кофе с молоком. Прям зависимость от него. Употребляя кофе уменьшается аппетит.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп гороховый	500	173	8.5	5.5	22
Масло Подсолнечное Нерафинированное [Золотая семечка]	10	89.9	0	10	0
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное	100	54	2.9	2.5	4.8
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	800	8	1	0.2	0
Суп гороховый	380	131.5	6.5	4.2	16.7
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	30	16.2	0.9	0.8	1.4
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	400	4	0.5	0.1	0
Хлеб Дарницкий [Моя Цена]	38	76	2.5	0.4	15.6
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное	30	16.2	0.9	0.8	1.4
Кисель из яблок по 2-128	200	194	0.2	0.2	47.4
Картофель отварной по 1-206	305	228.8	6.1	1.2	48.2
Шоколад Особый [Крупская]	36	187.2	3.1	12.2	16.6
Подсолнечное масло	10	89.9	0	10	0
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное	30	16.2	0.9	0.8	1.4
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	400	4	0.5	0.1	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	400	4	0	0	1.2
Итого	3669	1292	34	48	176
Итого за день	3669	1292	34	48	176

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.