Дневник питания за 07.03.2024

прошел еще один день в программе. Смотрю интересный мультфильм

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сыр Брест-Литовск Классический 45% [Савушкин Продукт]	30	102	7.9	7.8	0
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта	30	70.5	2.4	0.3	14.5
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное	40	21.6	1.2	1	1.9
Творог с Брусничным Вареньем [Гармония]	180	252	18.9	5.8	29.7
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	400	4	0.5	0.1	0
Кофе растворимый, приготовленный на воде	300	6	0.3	0	1
Столовый Подсластитель [Сладис]	1	0	0	0	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
овсяноблин	180	210.4	16.2	11.2	11.3
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное	41	22.1	1.2	1	2
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	400	4	0.5	0.1	0
Подсолнечник, семечки	60	360.6	12.4	31.7	6.3
Сырок Глазированный Картошка [Платоша]	40	162.4	1.8	9.6	17.2
Горошек зеленый. Консервы	175	70	5.4	0.4	11.4
Шпикачки	80	269.6	8	26.4	0
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное	50	27	1.5	1.3	2.4
Итого	2307	1585	78	96	98
Итого за день	2307	1585	78	96	98