Дневник питания за 16.06.2022

Сегодня публикую только завтрак. Потому что с 02.06.2022 - т.е. уже две недели, - я провожу без кофе!
Для меня отношения с кофе всегда были токсичными до боли, любое повышение "дозы" аукалось раздражительностью или эмоциональными качелями, головными болями, учащенным сердцебиением. А тут как-то решила не пить его с первым завтраком, вышла на пробежку, а когда вернулась, нужно было срочно выезжать в город по делам. Про кофе забыла.
Голова раскалывалась ко второй половине дня страшно - и я решила, что такая "ломка" мне больше не нужна. Интересно, сколько продержусь. Студенчество и работа они всё-таки непредсказуемые по нагрузке.