-700 грамм за 3 часа сна?

В том то и дело, что после туалета. Такие резкие колебания в весе вызваны содержанием воды в организме и различным количеством... выделенных выделений (извинете за тавтологию).

В том числе вода уходит за счет легочного дыхания и дыхания кожи. А минус килограмм вечер-утро - явление обычное (в т.ч. без туалета). У меня 19 дней колебания плюс-минус 100, сейчас вроде немного опять сдвинулось. Может наступил всеобщий момент движения?

Да и кстати после плато такое тоже возможно - вес уходит прям разом оп и нет 1 кг)))

Получается плато - это застой воды . Вода ушла и вес пошел вниз

Не могу взвешиваться раз в неделю - это как наркотик. Встал на весы, смотришь "-" а настроение "+". А если на весах "+", значит надо малость попридержать свой аппетит. А раз в неделю ...вот представьте себе ..сегодня 67, через неделю 67, а через неделю и один день 66,5, а я целую неделю расстраиваюсь, что вес стоит . Это я так не серьёзно. Мне просто нравится взвешиваться и измеряться. так приятно видеть эти уже маленькие циферки

Лен, я с Вами совершенно согласен, тоже присел на ежедневное взвешивание, и даже расстраиваюсь, если по каким-либо причинам пропускаю эту утреннюю процедуру.
Хотя очень отчетливо понимаю, что Вес  - это такой показатель, который зависит от немалого ряда факторов, учесть и проанализировать взаимосвязь между которыми не представляется возможным. С другой стороны, Вес - это тот определяющий показатель, который отвечает на вопрос, а в правильном ли направлении мы движемся в плане достижения намеченной цели, поэтому знать его значение в текущее время и с определенной периодичностью НЕОБХОДИМО с достаточно высокой точностью. Никто не застрахован от того, что именно 1 раз в неделю, когда мы взвешиваемся, для того чтобы, например, определить динамику (скорость изменения веса) случайное совпадение определяющих факторов дадут нам не истинный результат, соответствующий постоянному значению Веса при данном качественном составе, а временный/переходный/Вес в динамике (пересолил/недосолил +парился в сауне/не парился+допил воды/не допил+удачно провел утреннюю процедуру очищения/неудачно и т.д.).
Чтобы избежать подобных неточностей, например, можно заменять текущее значение взвешивания средне-арифмитическим значением за вчера-сегодня-завтра, внося определенные заметки (для себя).

Картинка получится информативнее и намного понятнее с точки зрения логики



График набора веса.
красным подсвечены участки замены фактических значений измерений на среднеарифмитические.

Полностью согласна с Евгением. Ежедневные взвешивания динамику точнее определяют.Вот только высчитывать среднее .... у меня на графике и так уже сливается в среднее , да и редко вот так скачет, до сих пор максимальное было 500г, а 1300 г...такого еще не было А + 100 я не записываю, только когда -100. За исключением плато, тогда начинаю записывать, что бы контролировать рост/снижение веса.

Пойдем дальше?
Раз вес зависит от большого числа различных факторов, предполагаем, что он должен быть распределен по Гауссу -> Можем посчитать вероятность того, что в данный момент времени имея некоторый "фактический вес" w0 мы можем получить измерение с весом w' -> суммируем логарифмы этих вероятностей (за неделю, например) -> находим максимум функции (w' закаждый день мы знаем, w0 наданном шаге - переменная) -> определеам "фактический" вес
Это я так, поржать немного

Все пошла в маткад высчитывать

ну по Гауссу, потому как много факторов... ну не сам вес по Гауссу распределен конечно, а полученные измерения (при том, что "фактический" вес w0).
Но можно и регрессионным анализом, вы правы, коллега только... хм.. как мы будем определять "независимые" переменные? количество выпитой воды за день? Количество с'еденой соли? суммарный вес с'еденого за последние сутки.. хм... нам нужен японский унитаз!!!! чтоб замерять вес вышедшего...

Почитала и мозги поломались боюсь мне теперь и маткад не поможет

Не совсем в тему, но навеяло дискуссией:
японский унитаз-лаборатория
прикол

Еще бы он и съеденные калории определял, цены бы ему не было

И тут Rediska приняла эстафету у Ольги Бостан по теме
"Не в тему"

Вот такая хреновая нынче эстафета.

А мне понравилось и про унитаз и про женщин. Улыбнуло

Мне как раз тоже все очень нравится и в частности оба сообщения "не в тему" в том числе
Просто, так получилось, что рядом оказались два сообщения с "простите, не в тему"

 

да лааадно, понятно ж что вы по-доброму подкалываете меня улыбнуло