п8. весить 70кг 10.08.2013- выполнила 12.08.2013

Спасибо

Здорово, когда получается то, что задумалось. Удачи и успехов!

Вперед к новым целям!

моё восхищение вашему упорству, браво!

Ура!!!

Поздравляю!

Поздравляю! Так держать!

Спасибо всем большое за поддержку! В переди еще 15кг с которыми надо попрощаться раз и на всегда. Но я уже собой очень довольна.

Поздравляю, вот это сила воли и стремление к поставленой цели!!!

езда на велосипеде 3 часа, сон часов 5, плавание 1 час, и все остальное работа в огороде интенсивная (посадка картофеля, окучивание и т.д.) почему-то на это идет большой расход калорий . Только не думайте, что я к этому отношусь серьезно. Я более чем уверена, что все приблизительно, где-то сильно завышено, а может и наоборот. Ведь данные из инета, а туда информацию заносят люди, а значит данные весьма и весьма приблизительные . Меня всегда удивляло, что прогулка на природе в 5 раз больше затрачивает калорий, чем просто прогулка

Вот кстати, да, я уж думаю, может имеется ввиду "через реки, горы и долины", а не та прогулка по лесу, как я хожу?

А может на природе больше кислорода и дышем мы полной грудью, за счет этого и идет жиросжигание

Точно, это-то мы со школы знаем, что кислород поддерживает горение. Логично!

Я на дачу езжу 1,5 ч туда, 1,5 обратно. Но это редко, что бы туда и обратно в один день. Чаше в субботу туда, в воскресенье обратно