♀ → Е Л Е Н А ← ♀
29.04.2013 10:00
Всем привет. Вот худею уже неделю. Правда медленно получается.
Хочется быстрее, хотя и понимаю что так правильнее 
. 25 кадр на
верное все-таки помогает. Гораздо проще себя ограничивать особенно
в сладком. Прикреплен дневник питания
. 25 кадр на
верное все-таки помогает. Гораздо проще себя ограничивать особенно
в сладком. Прикреплен дневник питания
♀ → Е Л Е Н А ← ♀
28.04.2013 13:00
Худеем быстро.
До
после
У Вас нет времени? нет силы воли?
Adobe Photoshop
30 мин и Вы для всех в ажуре
после
У Вас нет времени? нет силы воли?
Adobe Photoshop
30 мин и Вы для всех в ажуре
6
10
♀ → Е Л Е Н А ← ♀
24.04.2013 17:23
Привет всем . Вот странно
как-то вес скачет. Взвешиваюсь всегда в одно и тоже время перед
сном. А вес скачет как-то странно Прикреплен дневник питания
. Вот странно
как-то вес скачет. Взвешиваюсь всегда в одно и тоже время перед
сном. А вес скачет как-то странно Прикреплен дневник питания
♀ → Е Л Е Н А ← ♀
20.04.2013 16:31
Рецепты и продукты, которые создают пользователи МЗР передаются в
общую базу или для этого надо что-то сделать? Заранее спасибо
1
♀ → Е Л Е Н А ← ♀
20.04.2013 14:55
Калорийность - 17 кКал; белки - 0.2 г; жиры - 0.1 г; углеводы - 3.8 г на 100 г.
Ингредиенты
| Корень имбиря, сырой | 20 г |
| Яблоки (Варка без слива) | 180 г |
| Корица, молотая | 10 г |
| Смородина черная (Варка без слива) | 50 г |
| Сок лимонный | 10 г |
| Мед пчелиный | 9 г |
| Вода | 750 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Пьем и худеем (надеюсь). Пью сама только несколько дней, но отзывы
в инете не плохие
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 17 кКал | 1.01% | |
| Белки | 0.2 г | 0.26% | |
| Жиры | 0.1 г | 0.18% | |
| Углеводы | 3.8 г | 1.74% | |
| Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
| Вода | 95 г | 4.18% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
1
A
0.2%
b-car
0.2%
В1
0.5%
B2
0.3%
Холин
0.1%
B5
0.9%
B6
1.3%
B9
0.3%
B12
~
C
5.7%
D
~
E
0.7%
H
0.3%
вит.К
0.6%
PP
0.6%
Калий
3.2%
Ca
1.8%
Si
~
Mg
1.3%
Na
0.6%
P
0.6%
Cl
0.1%
Fe
3%
I
0.3%
Co
3.8%
Mn
9.8%
Cu
3.7%
Mo
3.2%
Se
0.2%
F
1.9%
Cr
1.4%
Zn
0.5%
1
4
♀ → Е Л Е Н А ← ♀
20.04.2013 13:45
Здравствуйте, сегодня я в очередной раз пытаюсь привести себя в
норму. Перепробовала очень многое, пока без результата. Решила
попробовать что-то новенькое, даже приобрела программу
slennder +(25 кадр). если кто пробовал эту программу отпишитесь
пожалуйста. Есть ли в этом какой нибудь толк. Заранее спасибо
1
7
♀ → Е Л Е Н А ← ♀
20.04.2013 13:44
Здравствуйте, я только начинаю. И рада буду любой помощи
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания 
