База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сосиски на электрогриле
Картофельное пюре
Пицца в ресторане с маринованными томатами
Mentos ест.белизна со вкусом клубники (без сахара)
Горький шоколад O'zera Bitter 77.7%
Горький шоколад "Особый" (Фабрика им. Крупской)
Творожная намазка
Зеленый салат с кукурузой
Хлебцы амарантовые с топинамбуром и луком
Тверды сыр со слегка пикантным вкусом и пряной нотоц
Масло оливковое
Творог обезжиренный
Молочная кукуруза без сахара
Овощной салат с зеленью
Рис с морепродуктами и соевым соусом
БАД Тонус
Макароны по-флотски
Винегрет овощной с маслом
Питахая
Пицца на курином тесте
Солянка их пекинской капусты
Сосиски сливочные
Сыр "Финский"
Витамин D3
Стейк стиплойн
Приправа к стейку и шашлыку
Форель радужная с/с
Летняя яичница
Приправа для картофеля
Черри
Кофе с лимоном без сахара..
Жульен из баклажана
Йогурт Савушкин Teos греческий 2%
Хлебцы хрустящие пшеничные
Мягкий сыр сливочный с зеленью и огурчиком
Салат "Витаминный"
Кабачковые котлеты с куриным филе
Котлеты мясные Натурбуфет
Свинина по-французски
Рис по-мексикански
Полуфабрикат "Котлеты Домашние"
Сыр "Сметанковый" 45-50%
Пастрома из курицы (домашняя)
Овощное рагу
Минеральная вода "Кардамон", мл
Сосиски "Баварские", г
Поджарка свиная
Салат новгородский
Горбуша с/с кусочки, г
Хлебцы гречневые, г
Щи
Горбуша натуральная конс.
Слива замороженная
Пюре картофельное
Фрикасе из курицы
Огурцы маринованные
Смесь чечевицы
Филе куриного бедра с овощами в соевом соусе
Соевый соус (Легкий)
Овощной салат с семенами льна
Кальмар натуральный конс.
Яичница с сыром Чеддер
Сыр Чеддер 48%
Овощной салат с зеленью и семенами льна
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Анастасия
04-08-2025
Что портит нашу кожу?
Если кремы перестали работать и кожа выглядит плох...
3
103
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
42
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0