База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Жареное филе курицы
Борщ со свёклой
Оладьи из кабачка
Сырный суп-пюре
Сырники с рисовой мукой
Сырники
колбаса Балыковая
колбаса варено-копченая балыковая
Молочный суп с вермешелью
Овсяноблин
Тушеная картошка с куриным филе
Манная каша
батончик глазированный "Фисташка" onlyfit
протеиновый батончик "Арахис и карамель"
Батончик протеиновый глазированный "Арахис-соленая карамель"
Салат с морепродуктами
Сырники с миндальной мукой
Гречневая каша с домашним фаршем
Каша овсянная с тыквой
Творожно-банановая запеканка
Свинина с овощами
Яичница с помидорами
Куриные котлеты с щавелем
микрозелень гороха
детокс коктейль
каша овсяная на молоке с тыквой
камбала сушеная
говядина отварная
Новые рецепты
Уха
Автор
Татьяна Меньшикова
34.9
2.6
1.1
3.6
14
1
0
Яйца: цветная капуста с перцем
Автор
Светланушка
89.1
4.8
6.3
3.3
12
1
10
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Татьяна
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
4
75
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ann
11-08-2025
Работа над собой самая сложная. Никто тебе не пла...
27
48