Дневник питания за 26.08.2022

Всем плодотворного дня!
Вот и подходит к концу отпуск, как и само лето...
3 недели я была без компьютера и соц.сетей.
3 недели я была без декоративной косметики,
3 недели я была вне дома.
А также: ежедневно было пройдено не менее 13000 шагов (максимально - 26000);
за весь отпуск не взвешивалась, а по приезду -200 г., хотя не следила что и сколько было съедено. Так что "Ура"!
Вот самые яркие моменты отдыха:
1500 км в сторону юга на машине (мой первый опыт на такое расстояние) и столько же в обратную.
4 дня наслаждения Азовским морем и 10 дней - Черным.
Знакомство со станицей Голубицкой, в которую я влюбилась.
Аромат хвои и морского воздуха Алушты, которые держу в своей голове и по приезду домой.
Яркие и сочные краски и звуки ночной Ялты.
Катание на теплоходе и свежесть вечерних морских волн.
Познавательная экскурсия в Алуштинский аквариум.
Вечерние посиделки с шашлыком и красным вином.
Но самое главное - счастливое личико моего сынули! Эти все дни были полны различных детских удовольствий: от многочисленных аттракционов, разных вкусностей и покупок - хотелок до игр на волнах двух морей, строительства песчаных замков, практического изучения медуз, длительных пеших прогулок и дискотек (я не скупилась ни на что:)).

P.S. И теперь, как по радио недавно услышала: 2 недели на море и 6 недель на мели...

Пляж в Голубицкой приятно удивил

Алушта (фрагменты города)

обитатели Алуштинского аквариума

морская прогулка

Вечерние краски Ялты (фотографировала мало, так как боялась потерять ребенка в толпе, который постоянно норовил куда-нибудь убежать).