Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша пшенная на молоке |
200
|
229.8 | 8.4 | 9.4 | 27.6 |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 229 | 8 | 9 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Миндаль жареный |
25
|
160.5 | 5.6 | 14 | 3.1 |
Итого | 525 | 160 | 5 | 14 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зефир |
42
|
136.9 | 0.3 | 0 | 33.5 |
Чай |
200
|
0.6 | 0.1 | 0 | 0 |
Итого | 242 | 137 | 0 | 0 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
куриный бульон |
224
|
36.7 | 6.5 | 0.4 | 1.6 |
Отварная куринная грудка. |
96
|
132.8 | 28.8 | 1.7 | 0.6 |
Хлеб Дарницкий [Хлебобулочные изделия] |
72
|
148.3 | 4.8 | 0.8 | 29.5 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Огурец парниковый |
47
|
5.2 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Перец сладкий красный |
58
|
15.7 | 0.8 | 0.1 | 3.1 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Петрушка свежая |
15
|
7.4 | 0.6 | 0.1 | 1.1 |
Масло Подсолнечное [Идеал] |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
Итого | 570 | 415 | 42 | 10 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожок Нежный [Савушкин Продукт] |
150
|
66 | 15 | 0 | 1.5 |
Итого | 150 | 66 | 15 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Дарницкий [Хлебобулочные изделия] |
40
|
82.4 | 2.6 | 0.4 | 16.4 |
Огурец парниковый |
65
|
7.2 | 0.5 | 0.1 | 1.2 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Печень трески. Консервы |
27
|
165.5 | 1.1 | 17.7 | 0.3 |
Итого | 182 | 262 | 4 | 18 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко [Голден] |
87
|
49.6 | 0.3 | 0.2 | 9.7 |
Арахис жареный |
20
|
125.2 | 5.2 | 10.4 | 2.7 |
Итого | 307 | 174 | 5 | 10 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
60
|
57.6 | 0.9 | 0.3 | 12.6 |
Итого | 460 | 57 | 0 | 0 | 12 |
Итого за день | 3536 | 1504 | 82 | 62 | 149 |