Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кофе свежесваренный с молоком и сахаром |
250
|
82.2 | 3.3 | 3.3 | 10 |
Хлеб Дарницкий [Хлебобулочные изделия] |
39
|
80.3 | 2.6 | 0.4 | 16 |
Печень трески. Консервы |
27
|
165.5 | 1.1 | 17.7 | 0.3 |
Сыр Тильзитер [Сыробогатов] |
21
|
70.1 | 5.6 | 5.3 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 737 | 398 | 12 | 26 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай |
200
|
0.6 | 0.1 | 0 | 0 |
Зефир |
42
|
136.9 | 0.3 | 0 | 33.5 |
Миндаль жареный |
25
|
160.5 | 5.6 | 14 | 3.1 |
Итого | 267 | 298 | 6 | 14 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
котлеты куриные |
100
|
161.6 | 14.8 | 10.2 | 4.7 |
гречневая каша |
130
|
137 | 4 | 4.7 | 19.6 |
Сельдерей |
59
|
8.3 | 0.4 | 0.1 | 0.8 |
Помидор (томат), парниковый |
60
|
8.4 | 0.4 | 0 | 2.3 |
Огурец парниковый |
60
|
6.6 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Пекинская капуста |
103
|
16.5 | 1.2 | 0.2 | 2.1 |
Редис |
31
|
5 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло Подсолнечное [Идеал] |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
Яйцо куриное |
55
|
86.4 | 7 | 6.3 | 0.4 |
Укроп, свежий |
15
|
6.5 | 0.5 | 0.2 | 0.7 |
Итого | 622 | 499 | 29 | 28 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 96 | 1 | 0 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
куриный бульон |
185
|
30.3 | 5.4 | 0.4 | 1.3 |
Отварная куринная грудка. |
112
|
154.9 | 33.6 | 2 | 0.7 |
Хлеб Дарницкий [Хлебобулочные изделия] |
45
|
92.7 | 3 | 0.5 | 18.5 |
Итого | 342 | 277 | 41 | 2 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко Голден |
163
|
92.9 | 0.5 | 0.2 | 18.3 |
Итого | 563 | 92 | 0 | 0 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3831 | 1662 | 91 | 73 | 154 |