Если смотреть что-то время принятия пищи, или просто даже
разговаривать, мозг не подстраивает организм - это целый
функционал, жевательный, глотательный действия, переваривание,
обмен веществ в кишечниках. Все это работает в нормальном режиме
если мы сосредоточены на еде, на его образе, вкусе, в чем держится
еда, где едим, чем едим, с кем это делаем. Это действие, в котором
задействуется сложный механизм обработки данных и веществ. Так что,
важно есть, так сказать, без внешних раздражителей, не отвлекаясь,
думая, смотря, нюхая то чем мы питаемся.
Когда собираю стол, накладываю себе, вижу, включаются рецепторы, всё.. Дальше мне не надо думать про еду. Идет всё в рабочем порядке.
Исключение гости, семья за столом.
Доходило до того, что если не пришел почтальон, я не обедала(СССР), ждала. Не могу, не хочу есть.
Так что, рефлексы если выработаны, то так тому и быть.